35未婚焦虑，不因别人眼光，在于内心渴望，咋克服？

楼主，你好。

你描述的大概是，自己对婚姻有一些期待，希望有情感上相知相伴的人，你在寻找，但还没找到，可能内心里面你也有一些着急。在你坚持的过程中，你遇到了周围一些人的质疑，他们用年龄、择偶观等给你下了一个紧箍咒，让你很难受。你不知道自己是该坚持自己的要求和标准，还是追随外部的声音，放弃自己内心的一部分需要（当然你知道自己很难放下，所以才会难受）。

所以，如果要在思维上理解这种矛盾，其实可以换成另一个问题：你愿意为自己而活，还是为别人的期待而活？破解这个处境的办法是，我们知道自己在做什么。一旦你确信了你在找到一个在情感上可以相爱、相伴的人之前不愿意将就，你就可以把外界的声音和观点当作一件没那么要命的事，你可以跟这些声音保持一些距离，不要让它们很轻易地影响你的心情，左右你的判断。这样你才可以享受目前的单身状态，同时为找到自己想要的人做一些努力。说到底，我们追求的，是过上你自己想要过的生活，而不是去过别人想要你过的生活。

至于如何提高相亲成功率，可能恰恰是放下“成功率”这个想法。我们要看到相亲的本质，其实无非就是跟一个陌生人相遇，给彼此一些认识的机会。越是相亲，越不要把结婚作为你们见面的前提和目标。因为结婚这个任务太扫兴了，会让你们的相遇变得索然无味。那些自由恋爱或无意间的邂逅之所以迷人，正是因为你不知道它最终会走向何方。所以我能给你的一点不成熟的建议是，不要早早给第一次见面的人下结论说不合适，带点未知的好奇，去进一步交往试试。真情实意需要一个萌发的过程，情感上的互相信赖也需要共同经历来促成，并不会见面一次就得到。说到底，人那么复杂，哪是一眼就能看透的呀。

祝好运哦。