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Lv2  小海葵

优质答主
题主,你好~

一、分析

成全别人背后的原因

是因为渴望得到对方的认同,害怕被孤立抛弃的感觉;自我价值感太低,总是忽略自己的感受;自我保护意识强,避免受到更大的伤害……

"老好人"的表现

① 绝对不会主动提要求,害怕麻烦别人,而面对别人的请求也不会说“不”,不会拒绝。

②为了避免和别人发生冲突,就算是自己受委屈,也不会表达自己真实的需求和感受,只要接收到一点点善意,就会马上对别人敞开心扉。

③缺乏安全感,做事情小心翼翼,总是优先考虑别人,不在乎自己的想法,在某件事的看法和想法上,不会表达出自己的想法,会优先认同别人的想法。

二、一些小小的建议

做真实的自己

人生的意义是成为更好的自己、做自己喜欢的事,跟自己喜欢的人交往,而这些的核心是:你自己。每个人都有一个他独特的价值,所以要做真实的自己,让别人认同真实的你。

认同自己

因为成长中的经历,总是觉得自己不被认可,然后不断地否定自己,觉得都是自己的错,所以,他们就必须要通过别人的肯定来获得自我的认同感。但是仅仅只是获得别人的认可是远远不够的,因为你的内心,自己没有认可自己。不管是胆小的你还是懦弱的你,你都要学着慢慢去认同自己。别人的认同会让你有成就感,但自己的认同会让你强大。

培养一项爱好

缺乏爱和安全感,如果是这样的话,培养一个自己的兴趣爱好是不错的选择。这个爱好,并不是说你要把它做得多好,发挥到多极致,而是通过这个过程,来找到你自己的价值和成就感。

关注自己

在处理事情的时候,要尽量考虑事情本身,不要一味担心后果,敢于犯错和承担责任;也不要过度看重他人的态度、感受、想法,多关注自己内心真实的想法,敢于表达自己的意见,愿意做一个爱自己和值得被爱的人。

祝好~
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