我去看她她会痛苦吗？

●●●你犯罪了并且你去看她那么他会痛苦吗？

不是特别清楚你所说的犯罪是具体是指具体的犯罪事件还是抽象的犯罪，或者是其他羞耻内疚的情绪，或许你需要意识到这就是非常值得去进行心理咨询的节点。这位她对于你来说是非常重要的人吗，你想去看她或许可以尝试先联系她，看看对方是否同意，而你在描述中的标签显示的内疚羞耻的确也是蕴含了非常丰富的感情在里面吧。

你所说的内疚羞耻到底是因为什么样的行为呢，那样的行为是否影响了你的生活，或许还有很多事情值得去继续探究，如果不是特别容易说出来或许可以尝试进行心理咨询，看看是否会给你更多的启发，也许你在这个时刻充满了太多的迷茫，对吗，事实上你可以活出自己的颜色，你可以让自己走在更光明的道路上喔。

★★★★★深入了解过去的内疚并且改变重开始

§从自己的内疚羞耻中痛定思痛
§让自己更加尊重对方的意志
§接受并且了解法律的效力遵纪守法

你可以尝试了解你感到愧疚的原因，在大多数时候，我们感到内疚是因为我们做过或说了对他人造成一定伤害的事情。这种内疚感可以帮助你了解何时可能因某事而产生过错，并且避免下一次产生同样的过错，所以下一次不能再做出同样的行为喔。我们还需要识别无用的内疚感，有时候如果你对某件事感到内疚，那么确定自己对什么感到内疚以及为什么感到内疚很重要。识别内疚感的根源以及原因可以帮助你确定自己的内心情绪是否正处于健康还是不健康的状态。无论哪种方式，你都需要克服这些感觉，因为过多的内疚是无用的，只能限制你的行动。

你可以学习更多知识帮助自己意识到如何增强自己的行为管控，有些事情是不能做的那么就需要三思后行，你可以写出你关于过去的感受，关于内疚自责感的日记可以帮助你开始理解和处理内疚，请尽可能详细地描述发生的事情，你认为自己应该感到内疚吗？反思这种情况以防止在今后出现类似情况。

反思自己做错了什么可以帮助你从错误的经验中成长，而不是继续犯同样的错误，我们都会犯错，这并不代表你不值得被爱了哦，每个人仍然有机会去进行相应的改造，你还可以感激那些曾经帮助过自己的人，如果你因为要求他人原谅你的事情或其他无法控制的事情而感到责备，那么你需要学习慢慢如何原谅自己。你还可以通过让自己接受社会道德舆论法律的监督，你还可以通过后期的不断改变能够让自己有更加良好的发展前途，祝好喔。








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