EUYIL.

Lv5  阳光海豚

心探教练/优质答主/心理作者

楼主你好,很理解你的焦虑。


问题分析及建议:


了解到楼主从小学到初中升学的过程都很顺利,成绩优异,再一次通过努力顺利的进了火箭班以后,发现身边的人都很优秀,自己的成绩却开始不太理想了,那么对于你定义的理想具体是哪一层意思呢?1.不再是最优秀的。2.与之前没有取得进步反而退步。


曾经轻而易举的超越他人过于顺畅的经历让楼主有了对自己的绝对把控感和信心,在这个过程中,你几乎没有体会到失误和失败带给你的挫败感,然而在进入火箭班之后,发现身边集聚着与自己差不多优秀的人,老师也不再只关注你,与曾经的辉煌和成为众人的焦点相比,产生的落差感和失控感造成了你内心的失衡。


过于在意他人的眼光和老师对你的重视程度,让你十分的焦虑,曾经有信心保持优秀出众是因为你将所有精力放在了自己的努力上,而现在你将本该用来学习的精力分散在了观察他人有没有超越你上,所以成绩开始不理想。


不论是升学还是进入社会,我们所接触到的人和圈子会不断扩大,所以会遇见越来越多优秀的人是很正常的事,你现在需要意识并接纳自己无法超越所有人的现实,摒弃想要掌控外在一切的想法,并将注意力重新放回自己身上,减少对他人的关注和做比较,相信你很快就能找回学习动力十足的自己。


祝好



  • 鲸厂问答君
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