想去看心理医生但是怕父母担心，不知道怎么说？

看起来你是在校学生。现在，大中小学内都有心理老师，对本校学生应该是免费的，你可以接触一下。如果听说某个学校的心理老师比较强，也可以跨校联系，可能需要付费。

从你说的情况，没办法知道是什么原因导致你进入这个状态。也许是来自于学业的压力，或者是父母的负面态度，很多学生主要是因为这些原因。

本身我们的情绪像股市一样是波动的，有时会兴奋愉悦，有时进入低落沮丧。如果低落沮丧的时间太长，或者已经影响正常的生活，最好能寻求帮助。

你现在正在寻求帮助，挺好的。

在向外求助的同时，也可以求助你自己。思考一下是什么事情导致你更容易处于低落的状态，假如是一件事情……
想一想，如果是10年或20年后的你，回头会如何看待这件事。
你心目中是否有比较智慧、有能耐或者很厉害的偶像？？想一想如果是这位偶像面对这种事儿，会怎么处理？？
想一想假如你活到80多岁，有一天在门口的躺椅上晒太阳，回忆到小时候遇到的这些事儿，是耿耿于怀，过不了关？还是觉得的只是一件事而已，人生中会遇到很多各种各样的事。

如果是父母给你制造的压力。
首先要想到父母其实是很普通的人，他们既不是苏格拉底也不是孔子，孟子，他们没有在任何学校学过如何养育孩子。虽然一心想让孩子更好，全心全意对孩子好，但是做的事说的话，可能会让孩子很讨厌。

其次，如果相信父母心里是希望孩子好的，只是说话难听，那可以和父母谈谈你的感受，比如你们说什么话，让我觉得心里非常难受，心乱如麻，没有心思学习，觉得生活没有意义……

如果你的父母有智慧，可能你的交流会让他们反省有进步也会改变和你说话的方式。。当然，毕竟你父母是普通人，也可能他们想要改变却无法改变，这种可能性也存在，千万不要觉得你给他们一说，就一定能导致翻天覆地的改变。

既然你能到一心理，那可以多学习一下，自己研究问题出在哪里。你就从问题漩涡中的被困者，跳出来变成研究被困原理的研究者。

生活中一定会遇到各种各样的事儿，各种各样的压力，你已经在想办法解决，非常好。如果一时半会儿找不到合适的解决办法，先咬牙扛住，边扛住边找办法。说不定办法没找到，过几天，这麻烦消失或减轻了。学学咬牙扛住。