失恋，心情低落，吃不进东西怎么办

楼主你好，失恋心情不好，非常能理解，请问你说的吃不下东西是单纯的没有胃口吗？如果只是单纯的没有胃口，那么我觉得你是不是得意识到一个很简单的事实：吃饭是一个动词~！

最简单的办法就是，到点了，别管什么味道，多少把食物往嘴里噻，吃下去就好了。

其实，在这种心情不好的时候，坚持让自己保持一种良好的作息规律来过每一天的生活，是对让自己从情绪的低估中走出来有很大的帮助的。

然后，找人倾述，外出散心，运动健身，等等。都是不错的舒缓情绪的办法。