想成为一名心理咨询师蒹写作者，但却总行动不起来？

题主你好，希望我的回答可以给你提供一点点帮助。

题主的情况也很普遍，许多人都会有这样的情况——拖延。拖延的原因也有很多，内因外因都有可能，根据情况描述，大概可以从下面两个方面去思考。

【解决取向——制定详细的拆分计划】

要达到目标就要制定计划，这点大家都知道，但许多计划往往无疾而终，是目标有问题吗？

不是，往往是因为计划本身出了问题。

在许多年前，我刚刚接触理财知识时，有一个小技巧受益至今，就是从结果倒推计划，而不是从0开始搭建计划。比如有一个为了添置电脑的攒钱的计划，那就从看中的款式价格开始倒推，每个月/每周/每天需要往这个“购物基金”中添加多少，然后倒推回今天，就知道明天开始要做什么了，一目了然。

以题主的“心理咨询师和写作者”这两个身份来说，恰好这也是我在进行中的目标。建议从结果开始询问自己。

【尽可能清晰的描述的自己的目标】

·你想成为在哪里工作的心理咨询师？机构？学校？社区？个人执业？不同的工作范畴会决定前期努力的方向不太一样，比如和未成年人的工作方式和成年人不一样，团体咨询的工作方式和个体咨询不一样，个体咨询和家庭咨询工作方式又不一样；

·思考完上一个问题，你的脑海中应该有一点形象了，然后在需要去了解为了这个画面，需要具备具体的哪些能力和资质。一个简单粗暴的方法就是打开招聘APP，搜你所在的城市的心理咨询招聘，用人单位会把需求写的明明白白。因为现在心理咨询师资格证取消了，从业会有许多的困难，这一路的艰苦你是否准备好去面对了？

·关于写作者这个目标，也是一样。你想成为什么样的写作者？自媒体作者？纸媒作者？具体是希望写什么风格的内容？科普？虚构故事？写实？小说？短文？只拿自媒体作者来说，不同公众号或者不同平台的文章调性可以千差万别，这也会决定你的努力内容可能隔了一条马里亚纳海沟。

网络上已经有太多的写作课了，先确定自己想写的风格，然后就是开始写。

【如果计划很详细，却仍然无法开始】

如果前面的内容都思考了一遍，比如写作者，你已经想清楚了具体风格，却还是迟迟无法动笔。这时候就需要回到最源头去拷问自己的内心了，也就是目标本身——

你真的想成为心理咨询师和写作者吗？

这个“想”里面，是逃避还是幻想，还是愿意享受努力的过程，不论结果如何？

相信你有自己的答案。

祝好！

我是心理咨询师徐徐，世界和我爱着你。