对朋友关系中戴的面具，应该持什么态度呢？

阿德勒说过，一切烦恼都来自人际关系。
给你一个大大的抱抱，确实是这样。
首先我们试着讨论下：人际关系为了什么？
有几种性质的人际关系？
通俗的说，人际关系分两种，一种是共情社交，一种是功利社交。

共情社交是指为了获得情感联结与情感体验，打发无聊，或是有共同的兴趣等而产生的社交行为。

这就是为什么跟多人会觉得越长大越孤单，越长大越难和别人交心。

共情社交存在的根本原因：当一个人的心智尚未成熟独立时，或者生活不如意时，他需要从朋友那里获得情感上的联结和支撑。

我根据题主所说的，暂时推测，你说的是共情式的人际关系。
这类关系有深有浅，有真心也有假意。
当面对你说些美美的暖暖的话，
背后跟别人又来一套相反的说辞，
这个打击对你不得不说伤害巨大。

莎士比亚说，一个人宁愿听一百句美丽的谎言，也不愿听一句直白的真话。
假话好听不伤人，让人舒服，还不负责任，所以说假话的越来越多，说真话的越来越少。

实话容易惹祸，真话容易出错。关系不够铁，谁敢冒着得罪人的风险说真话？只有足够在乎你和信任你的人，才愿意把真话告诉你。

警惕那些特别甜的话，不用那么当真，也许你就会淡定许多。

另外学会独立思考，足够强大，减少共情社交。