大二女，该怎样才能变得不再畏缩？平常心对待新事物？

我都要提前把整件事的流程查个清楚，不然我就会反复地想一些很细节的东西烦扰自己，为此失眠

我妈妈就是这样的人，我一度很不理解她，因为从小到大这么多年了，我们小时候，她总是教育我们再经历事情之后要学会总结复盘，吸取教训。

其实事实是每次咱们家第二天要去做一件什么大事，或者集体旅行，或者去处理什么棘手的事情，有时候这件事当天会进行得异常顺利，有时候倾尽全家人的智慧，也解决不了，这基本都是随机的，实际上真的没有大规律，因为【你有你的计划，这个世界另有计划】，通过提升你自己的能力，当然可以让外部世界的很多事情变得更轻车熟路，但是还有很多的突发事件实际上真的没办法应对

今年2020咱们就光顾着见证历史了，其实好多事儿回头想想，哪能是咱们自己能决定的？网上好多段子说，今年高考的宝宝们，生于非典，考于肺炎。还有被誉为最难的考试之一的CPA，考生们准备了好久，日夜辛苦，结果今年临近考试的时候，很多省份陆续发通知说今年的考试取消。

就在我写下这些文字的时候，新华社消息美国总统突然被确诊新冠肺炎，哈哈哈哈哈看着这个消息莫名觉得好开心。其实我是想告诉你，当你打心眼里真的觉得自己渺小，你自己并非“救世主”，并非这个世界的‘天神’，那你会突然轻松很多，也会突然开始着眼于事情本身，渐渐放弃掉一些情绪化的东西，变得目标感强，做人做事，以结果为导向。

（我有些回避型障碍我为畏缩，躲在别人身后感到羞耻。因此后来学着朋友主动站在前面。只是当我是一个人，就想提前知道所有事情：怕丢脸和被别人看出我是个萎缩者）

推荐看一下最近爆红的《脱口秀大会 第三季》的选手李雪琴讲脱口秀的样子，你或许会发现，你所认为的你的缺点，却有可能通过转化成为别人事业上不可替代的优点，李雪琴就是一个很丧的人，而且她从小到大的生活很凄惨，她有一个巨婴妈妈，这导致她有很严重的抑郁症，可是她讲脱口秀虽然很丧，但是直击人心，导致李诞评价她：当生活足够倒霉的时候，你是不需要创作的。（言外之意，你的生活本身就是段子）

从小学起我很少出门，虽很有出门的欲望。因为妈妈假期总要我们在家好好学习，当然不是禁锢，只是我好像没有学会怎么出门。我怨过她，觉得家里的门就在那里，却像屏障，我走不出去。希望你可以帮我解除焦虑，想面对这些事不再把他们当事儿，谢谢您！

很简单，你每天只需要想要去哪里玩，玩什么，要去做什么事情，不用总想着你是需要走出那个‘门’，你要实在看“门”不爽，你也可以尝试把你们家卸了拆了，是不是觉得有点夸张？也可以试试看嘛，边拆边想，这个门怎么能让你活得这么为难呢？看看拆了会不会好点？