和男友一起2年,隔段时间他会出现情感隔离,怎么办?
Lv2
小海葵
心理作者/优质答主
你好
两个内在有缺失的人在一起,的确是个考验,也是互相成长的机会。
他的逃避,是儿时面对不可控的环境做出的自保方式,成年后,因为这份力量没有收回来,会惯性的做出反应。
看到他的功课,允许他生命该经历的考验。如果还是在自己的惯性中耽溺,就允许他当下的状态。在他没有意识改变时,别人是没办法帮到他。
如果真的想这段关系有结果,把关注点放自己身上。提升自己,让自己的状态不会因为他的状态而影响,让自己足够强大到可以影响到他。这是给他最大的帮助
平时多关注自己的感受,有不好情绪就暂时离开,通过各种方法清理掉。多做自己喜欢的事,会让自己内在不断光明而笃定。
学会爱自己,才有能力爱人,先把自己活出最好的状态,祝开心