进入事业单位工作，适应不了环境，天天抑郁忧愁？

您好，我是心理咨询师summer糖糖，认真看完了您的提问，首先对您的情况表示理解，因为我也是在体制内工作，深知体制内的各种条条框框。

同时我也经历过你现在的彷徨、难过、失落、迷茫、焦虑等情绪，最终在自己的不断努力下，找到了一个平衡，目前自己仍然在体制内，但是却感觉豁然开朗。

接下来，我将自己的一些心得分享给您，希望对您有所帮助。

【“体制”or“非体制”的“得与失”】

我相信在您选择体制时，一定是看重了体制会给您带来的诸多优势，但是对于体制将会给您带来的种种不利方面，却预估太少。

这就导致了一个现象：您带来满满的期望和信心走进体制，内心充满了憧憬，因为来之前您想的都是满满的好处，但是现实无情的打了脸。体制对能力发挥的约束、各种规定条款、领导的处事风格、同事之间关系的细微变化等等，这些都不可能在您未经历之前有所预料。

因此，我认为，您有必要再次权衡和评估自己的“得与失”。并且，最好是找个小本子记录下来，列在纸上，让自己一目了然。

可以从以下几个角度来思考:

• 社会地位的变化。

• 经济收入的变化。

• 个人价值感的变化。（也就是自己能不能发挥自己的长处）

• 自由与约束感的变化。

• 人际关系相处方式的变化。

• 其他因素，如学校环境、恋爱关系影响、家庭关系影响等

按照以上因素来梳理自己的困惑，可以帮助自己更好的清楚自己的选择到底正确与否。

不管是选择体制，还是选择非体制，重要的不是哪个好，而是哪个适合自己。因此，第二个重要的就是评估自己的性格特点。

【看清哪个才是自己“喜欢的”和“适合的”】

评估自己的性格特点，比如：

• 喜欢自由，不喜欢体制约束；

• 喜欢纯粹的合作人际关系，不喜欢复杂的人际关系；

• 喜欢自己创造性的开展工作，不喜欢按部就班、墨守成规式的工作方式等等。

认清自己，了解自己，才能清楚自己的选择，没有正确的选择，只有合适的选择。

我相信当您这么去做的时候，您对自己的职业规划和未来也有更清晰的设想，而不会人云亦云，总是跟随周围的意见做决定。

更重要的是，不管您作出什么样的选择，您都可以将自己梳理的内容与家人进行有效的交流，相信将这些情况罗列出来，也会帮助自己取得父母的理解和支持。

希望以上回复对您有所帮助。