很困很累但是不想睡觉怎么办？

题主你好，对于你这样的心情很理解，有种想要改变又无力改变的挫折。

*现在都情况

1.不喜欢现在的工作
2.经济压力和生活压力都很大
3.身体出现了一定的问题
4.睡不着觉

*我的看法

在我看来，题主这些都是一系列的连锁反应，首先因为不喜欢现在的工作，所以干着没劲，也没有当初的激情，也许是看不到未来的路在哪里，所以越做越迷茫。

当找不到出路的时候，自然自身的能力很难得到提高，那么升职加薪可能也是问题，随着工作的时间变长，其实年龄也在渐渐增大，面对的压力和负担也会加重。

比如结婚生子，房贷车贷，父母养老，孩子教育，每一项都是一笔不菲的开支，都需要有一定的经济支撑。

但是当能力和这些不匹配的时候，人就会感到心烦意乱，压力也随之而来。

但是压力谁都有，有的人大，有的人小，就看人怎么对待。

*提点小建议

1.试着梳理这些问题的根源，从源头解决。
2.身体是革命的本钱，身体不能跨，所以健康的饮食和适宜的运动不能少。选择一个自己喜欢的运动方式，每天安排身体放松的时间。先把身体素质提高，才有精力去学习和应付工作。
3.多和身边的亲人交流，向他们倾诉你的困境，让他们知道其实你也很难，做到大家相互体谅。
4.工作上可以先从小技能着手，不断提高自己的工作能力。


当能力提高，心态改变之后，这些情况自然会慢慢好起来。

一点小小的看法，谢谢！