全职妈妈，面对老公的热情一点也不感兴趣还有点厌烦？

楼主你好~~

25岁正是自我发展的年纪，你选择回归家庭，养育孩子，处理家庭琐碎的事务。与此同时，你要面对的是：生活的拮据，经济的压力，个人带娃，与奶奶相处，学习的压力，琐碎的家务等等，每一项都压着你喘不过气。你“身负重担”，却得不到你的伴侣的支持，哪怕是精神上的支持，你的情感需求得不到满足。导致你身体本能的排斥这个“造成”你现状的丈夫，你把所有的委屈和哀怨全部投射给他，你太想一走了之卸下负担了，但是又恐惧关系的破裂和自己孤单一人面对生活。

是这样吗？

看到你在面对“一地鸡毛”的生活，你仍心怀感恩婆婆的曾经的付出，在重压下也在自省是不是自己的心理出问题，说明你是一个有同理心和自省能力的姑娘。在这样琐碎的生活面前，会有这些情绪和感受，是非常正常的，所以不用太自我攻击和谴责。只是，我们可能需要找到好的方法和途径，适当改变自己看事情的看法，让自己获得平衡。

第一，你需要抓住现阶段的主要矛盾，把主要时间分配给处理主要矛盾，尽量做到平衡。现代社会对女性的要求越来越高，不仅需要自我发展，职业上有自己的空间，同时还需要相夫教子，处理好家庭里外的关系。

所以，更需要我们去合理的管理和分配时间。为了备胎和养育孩子，上一个阶段你选择了回归家庭做家庭主妇。随着孩子的长大，你可能需要复出，并获得职业上的成长。那你的现阶段可能主要矛盾就是考证、学习以及做好职业规划。（这是我的猜测，你需要自我追问，你现阶段的目标和主要矛盾是什么）

然后把主要时间分配给它，另外学习一些时间管理的技巧，让其他琐碎事项不需要占用你大量的时间。当你的时间管理是有的放矢、目标明确、以及合理安排的时候，你会比较从容，会较少焦虑，而且不太容易被非主要矛盾的事造成太大情绪波动。

第二，真实而不带批判的和你的伴侣表达自己的感受。伴侣不一定是不关心你，可能他自己也有莫大的压力无人理解，可能他关心你的方式不正确，可能他确实get不到你的点。但，始终你们俩才是真正的合伙人和战友，你们需要坦诚去沟通彼此之间的感受，通过彼此喜欢的方式，互相能安慰、支持对方，这个“团队”才能抵御生活的困难和挑战。

第三，要给自己留一些空间，学习自我养育。伴侣再爱你，他也有能量低的时候，他也有无法照顾到你情绪的时候，他也有不愿意照顾的时候。这个时候，我们更需要自己来安抚自己，要适当的给自己留有空间，找到合适的方式，可以安抚自己，让自己变开心的方式和途经。

生活有着各种琐事和挑战，要与伴侣形成志同道合的伙伴，一起升级打怪~~