主动和女友分手，现在好后悔，想挽回该怎么办？

楼主你好，希望我的分享可以帮助到你～

⛔有什么问题？

（1）当下的诉求：想要和女朋友复合

（2）面对的最大难题：女朋友拒绝复合，且态度坚决

⛔对这件事做分析（不存在指责，只是分析）

（1）从描述中看，在这段感情当中，存在什么样的问题？

◆  处理二人关系，男方过于情绪化，不成熟。

◆  对于结婚话题，二人不同想法。

◆  男方强势，总想女生站在自己角度，却不很少考虑女生。

◆  因为太爱，所以控制欲有一些强。

◆  二人之间缺乏有效的沟通。

这里不太好分析女孩子的，但是感觉是一个非常负责任，而且对人很好，同时又果断、理性、拎的清的人。

（2）吵架以后两个人的表现。

• 男孩子没有进一步分析问题，而是想要所有的事情按照自己理想化的状态进行。吵架以后，说出分手，后来后悔求和。

• 女孩子需要上课，忍住难受，还要强颜欢笑。说明，这一次吵架让她很伤心。这时候，男友又提出了分手，并且离开，做出了【电话微信拉黑】，一点也不过分。

如果根据描述的话，是楼主把问题扩大化，那么男生反思的问题应该更大。在吵完架以后，没有缓和关系，反而提出分手、还离开，正常人都会非常生气。换个角度来想，如果女孩子这么对你，你可能早就受不了了。

⛔那么应该如何挽回？

（1）找对问题

讲实在的，女孩子肯定也是没有放下这段感情的，毕竟在一起一段时间的人。

但是她可以清楚看到你们的矛盾无法调和，甚至说，对待这份感情失去了信心。楼主分手离开的操作，很有可能让女生看清了这段感情、看清了你。会意识到，如果继续在一起都会很痛苦，还会影响到她的各种方面。

那么就需要去解决，女孩子可能会在意的一系列问题。这个应该比较容易找到，但是会被经常忽略。你们生活中，应该也会为一些问题反反复复吵架，那么那些就是你们感情的矛盾点。

（2）针对性解决问题

任何问题都存在主要矛盾和次要矛盾，仔细想一想这一次你的行为是不是踩到雷区了？哪一个问题是最为致命的？把最难搞定的搞定了，剩下的问题有意识慢慢改正。

⛔给楼主一些建议

①学会换位思考，尽量避免以自我为中心。

②爱没有错，但是过度强制的爱，是痛苦的。

③在做任何事情之前，要三思而行。尤其是生气的冲动，要刻意控制行为。

④情绪化需要调解，有任何问题都可以解决，不是发脾气就可以搞定的。

⑤有当初分手的勇气，就要拿出求复合同样甚至更大的诚意。

找到问题再去找女朋友复合，而不是情绪上来了直接就去。不仅要有态度，还要有行动、有方法论，并且都要是科学、可作为的。

祝好～