题主，你好：

非常理解你的心情，希望我的回答能对你有所帮助。

建议你关注四件事：

1、目标。

2、效率。

3、暂停。

4、未获得。

 看到你的问题之后，我首先想到的是，你的人生目标是什么？

每个人的人生目标都不尽相同，有人喜欢财富，有人喜欢权势，有人喜欢名望，每一个目标的背后，都有一条曲折的路，但你一定要走在朝向自己目标的那条路。否则，花再大的力气，也不过是南辕北辙。明确的目标，会缩短你达成所需的时间。

第二点是关于效率的问题。新时代的我们做事都讲求效率最大化，恨不得同一时间安排好几件事。但通常情况下，这样的效率都不高。我试过在听课的时候浏览网页，以为是不太重要的环节，随手翻开的网页，但听完课，往往不能复述课程的要求，没听懂的结果就是还要再听一遍，白白浪费了时间。集中精力做一件事，才是效率最高的选择。特别聪明的人会是例外。

关于暂停，之前有一句很火的话，是说，不要用战术上的勤奋，掩饰你战略上的懒惰。 走一段，可以停下来看一看，自己离目标是远了还是近了，有没有更好的实现目标的方法。忙碌让我们没时间思考，而不思考，容易迷失方向。

最后一点我认为最重要，我们一定要做成什么吗？不能实现自己的人生目标，我们就失败了吗？这个问题其实与自我接纳有关，不管你站在什么样的平台，首先，你是你自己，然后是某人的孩子，某人的伴侣，某个职务的拥有者，但你是你自己，永远是最重要的。你拥有目标，而且去努力，做了你想做的事情，经历的过程远远大于得到的结果，而且，失之东隅收之桑榆，结论不能下的太早。