回答详情

9人

有同感

大二女,该怎样才能变得不再畏缩?平常心对待新事物? 回答数38

白沫

2星优质答主

关注
有用12
09-25回答了:
题主你好,通过你的描述,我可以感受到你的焦虑与困扰。

我觉得我在这方面与你很像,我也是那种把很多小事看的很严重,做事之前总是会在脑海中反复演练,总是怕有意外发生。

总是这样的话,一方面,我们做事情通常会比较稳妥,不会做什么有风险的事;可是另一方面,这也导致很多时候我们不能够突破我们的舒适区,影响自己的发展,甚至很容易有紧张焦虑的感受。

⭐️为什么我们会有这样的行为呢?

一方面,这个和家庭有关。我也是那种一直以来家里人都保护得很好的那种类型,我爸爸很少让我出去,就算出去,他们也总是处理好全部的事情。这就导致我们从小对外界的感应不够,等要独当一面去做一些事情的时候,就会有不适应感。

另一方面,面子观念。不敢求助于人,或者觉得求助他人很丢脸。这些都是面子观念浓厚的表现。

最后,完美主义倾向。做事情潜意识里觉得一定要做到完美,不能有任何疏漏。

⭐️那我们可以怎么做呢?

首先,放下自己的面子观念。面对不懂的事情,与其不懂装懂,或者是压根不去接触,最好的办法就是直接去问别人,告诉别人你不懂。其实我们去做一些自己没有做过的事情,在外面就餐,坐车,很多情况下,面对的都是陌生人。其实他们根本不会在意说:有个小女孩,这也不懂,好傻。我们的目的都是为了尽快了解这些事情,让自己下次不犯错误对吧。不是为了守住自己的所谓面子。

其次,大胆地让自己多尝试一些新鲜事物。我过去因为很少在外面吃饭,所以去了一个餐馆,也经常不知道该怎么点单,怎么操作。但其实这些事情都是一回生二回熟的,并且现在很多餐馆啊景区的运行模式都是一样的,所以只要知道了一种,就能够全部知道。

然后,想想自己去做一些事情的目的。我们的目的都是为了让自己得到锻炼对吧,只要能够得到锻炼,就算我们受一点嘲笑又怎么样呢?

最后,学会多观察。去一个陌生的地方时,与其做攻略。不如多观察看别人是怎么做的。
寻找我的私人社区 全部
LGBTQ...

LGBTQ... 排名(35)

分馆成员(59)

亚斯伯格症...

亚斯伯格症... 排名(79)

分馆成员(23)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数