大二女，该怎样才能变得不再畏缩？平常心对待新事物？

题主你好，通过你的描述，我可以感受到你的焦虑与困扰。

我觉得我在这方面与你很像，我也是那种把很多小事看的很严重，做事之前总是会在脑海中反复演练，总是怕有意外发生。

总是这样的话，一方面，我们做事情通常会比较稳妥，不会做什么有风险的事；可是另一方面，这也导致很多时候我们不能够突破我们的舒适区，影响自己的发展，甚至很容易有紧张焦虑的感受。

⭐️为什么我们会有这样的行为呢？

一方面，这个和家庭有关。我也是那种一直以来家里人都保护得很好的那种类型，我爸爸很少让我出去，就算出去，他们也总是处理好全部的事情。这就导致我们从小对外界的感应不够，等要独当一面去做一些事情的时候，就会有不适应感。

另一方面，面子观念。不敢求助于人，或者觉得求助他人很丢脸。这些都是面子观念浓厚的表现。

最后，完美主义倾向。做事情潜意识里觉得一定要做到完美，不能有任何疏漏。

⭐️那我们可以怎么做呢？

首先，放下自己的面子观念。面对不懂的事情，与其不懂装懂，或者是压根不去接触，最好的办法就是直接去问别人，告诉别人你不懂。其实我们去做一些自己没有做过的事情，在外面就餐，坐车，很多情况下，面对的都是陌生人。其实他们根本不会在意说：有个小女孩，这也不懂，好傻。我们的目的都是为了尽快了解这些事情，让自己下次不犯错误对吧。不是为了守住自己的所谓面子。

其次，大胆地让自己多尝试一些新鲜事物。我过去因为很少在外面吃饭，所以去了一个餐馆，也经常不知道该怎么点单，怎么操作。但其实这些事情都是一回生二回熟的，并且现在很多餐馆啊景区的运行模式都是一样的，所以只要知道了一种，就能够全部知道。

然后，想想自己去做一些事情的目的。我们的目的都是为了让自己得到锻炼对吧，只要能够得到锻炼，就算我们受一点嘲笑又怎么样呢？

最后，学会多观察。去一个陌生的地方时，与其做攻略。不如多观察看别人是怎么做的。