大二女，该怎样才能变得不再畏缩？平常心对待新事物？

楼主，你好~我是鲸鱼社工故来~~

先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到
1.不愿意和人交流，不喜欢出门面对陌生的环境
2.做事之前喜欢把整个流程列出来，想要知道所有事情

【一点点分析和建议】
1.不喜欢和陌生人交流，是很多高中的孩子升上大学之后都会面对的问题，这并不代表楼主本人不会交流呀。楼主也提到了自己之前总是有人带着，有人替自己去问问题，现在需要独立做决定，独立出去面对别人，所以感到茫然和不适是正常的，是楼主从一个阶段转向另外一个阶段需要面临并且一定会解决的问题呀。楼主可以尝试着在学校多加一些部门或者社团，从一开始的跟着学长学姐做事，在这个过程中观察学习他们面对陌生人和处理社交场合的方法，楼主自己也会慢慢获得改变～

2.做事喜欢把流程列出来，希望知道所有细节，这个习惯本身对于楼主来说是一个好习惯，在处理很多问题的时候，有提前的规划和思考，能增加一件事成功的概率。楼主需要做出改变的是内心的认知，从“我一定要知道所有事情”过渡到“我是没有办法把每件事都算好的。”大多数情况，我们都不能提前预知到之后发生的事情的全部细节，只要楼主能够接受这一点，并且告诉自己“就算出现了问题，我也能够解决”。这就是一个优秀的习惯啦。

希望对楼主有所帮助。


祝好（壹心理鲸鱼社工🐳）