如何和过去被朋友伤害的事情和解？

十分痛心看到曾经被自己的朋友伤害矛盾疏远的那些经历啊，对方的行为本来就是需要做出调整的因为①她做事考虑不周旅游不做计划②全凭你一人操心③有时过分不顾及别人感受，这些都是她需要进行反省的地方，你作为朋友可能已经跟她交流过这些事情但是她可能不会那么容易接受负面的反馈，所以友情可能在这种交流不畅中破裂，如果你想要与这段经历和解就需要意识到具体发生了什么，这究竟是怎样才可以更好地解决，如果她能够主动改变并且道歉或许事情会更好吧，如果她没有或许也意味着友情的缘分还不是特别紧密，也是需要慢慢释怀的呢。

ㄓ如何和过去被朋友伤害事情和解留学期间
ㄓ与两个同学刚开始关系要好后面与她矛盾
ㄓ她热情你敏感虑多总觉得被忽视她提绝交

ð发泄
ð疏远

因为她的绝交还有其他人的疏远可能对你的生活造成了负面影响，你的人际关系收到了重创甚至让你抑郁影响学习生活，你的内心可能对这段经历非常在意也能够体现你对于友情的重视，或许还有其他负面情绪在里面比如嫉恨，需要意识到有些人可能就是那样的让你不愉快的性格，如果不能改变她或许就可以尝试建立彼此界限。

★★★★★抒发出自身对过去人际关系的情感

可能因为那些经历你对这个人有恨意有意见感觉不舒服不公平之类的，这些情感可以更加细节具体地描述出来，假如生活中如果个朋友出卖了背叛了疏远了我，我的重要他人对我撒谎背叛远离这些都可能让自身陷入悲伤恐慌，也许有系列原因使我们对人失去信任或者那种良好关系，不管是什么我们可能都感到害怕恐慌，心门可能就会关上，这就是过去经历没法疏解的重要原因。

事实上我们可以让自己再次去信任值得信任的人，过去的经历是已经过去的，你仍然可以有更加契合自己的朋友还有环境，可以试着考虑下这种不信任还有痛楚的情绪，如果我们是创伤事件的受害者，确认自己的感受，我们可能会感到受伤抑郁困惑和愤怒等复杂的情感，这可能表明我们正处于不信任他人这一阶段，这一事实使我们知道自己受到了负面影响，这个时候就需要与过去的经历做出界限，意识到那是过去不是现在。

具体的例子还可以思考自己现在可以做些什么，需要理解人们是容易犯错误的，并且会做些使我们失去对他们的信任的事情，那是她们需要去解决的事情，而你可以在今后关注自己的生活并且有条件的话可以进行心理咨询，明确人际交往的界限和期望，祝福你喔。







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