35，各种压力寻求老公安慰，他却觉得我在找他麻烦？

楼主你好，看了你的描述，首先想给你一个温暖的拥抱。

你描绘的是一个非常写实的家庭妇女的生存状态，老人带孩子的付出和必须承受的代价，孩子教育的焦虑，老公的“不给力”，自己隐忍后的情绪失控，一地鸡毛，苦不堪言。

作为进入中年的女人，我们承担着很多身份和角色：母亲，女儿，老婆，员工，这些角色都有它对应的权利和义务。
而35岁的这个年纪，上有老下有小，注定是我们承担的，付出的要更多。

如何在困境中让自己稍微舒适一点点呢？
也许很多时候，在同样的环境中，当我们内心的状态比较稳定的时候，当我们内在的力量比较足够的时候，问题就看起来不会那么难了。

建议：
不论何时都不要忘记，你除了是女儿，妈妈，妻子以外，最重要的是你是你自己。
特别是当你觉得孤立无援，无处倾诉的时候，更加要照顾好自己的情绪，理解自己，做好自我陪伴，让自己的情绪有一个安全的，定期的宣泄疏解渠道。
每天给自己哪怕只有十分钟，完完全全的独属于自己，营造一个可以给自己片刻抚慰的空间。

关于和老公互动的部分，建议学习一些沟通表达的技巧，让你可以在明明只是想表达自己很累，需要一些支持和关怀的时候，你的老公能够接收到这些信息，而不是反射性地要为他自己辩解。