10年夫妻，越来越发现三观不合，如何是好？

你好。我大略看了其他人的回复，以及你给予他们的反馈等。首先，我清楚的看到，你表达态度的时候是非常直接和明确的，例如：喜欢，不喜欢，满意，不满意，舒服，不舒服，愤怒，感谢等等。不知道其他人感觉如何，我的感觉是会有一些压迫感，会让我不由自主的有些紧张。所以，我犹豫了一下，但还是选择和你聊聊：

一、是的，你很累。
十年婚姻中你承担较多，即使你不断表达期待，他却始终令你越来越失望。你却仍然坚持了十年，到今天还在问“该如何破？”。我看到的是，这确实很累，不仅是承担太多，而是因为你一直“强迫”自己呆在一个很消耗你的婚姻里。这样的“强迫”，你坚持了十年。能不累吗？一定是身心俱疲。

二、为什么你没有得到你想要的共情？
很多人回复了你，可是你都不满意。为什么呢？我观察到一个有意思的事，你想要共情，但是你的标题却是“我该如何做”，问题结尾也是“我该如何破局”。你求的是“方法”，别人给的也是“方法”。可是，你又不满意。
也许你的头脑觉得，我想解决问题。可是你的心呢？心需要什么样的支持？如果是我的话，我很累的时候，我可能会想要一个温暖的怀抱，安静的休息，情感的温度，让我慢慢恢复一些能量。你也一样吧？不要隔离你的心，回到你的内心。感受它的真实需要。这很重要。

三、该怎么办？
这是你的问题。其实很好回答。婚姻破局的方法也就是两个——A离开，B留下。

A：你想离开吗？
我看到你说，他婚前假装温柔体贴，婚后大变。你十年前没有选择离开，而是生了孩子，努力坚守到现在。我是否可以认为你不是很愿意考虑离婚呢？你是基于什么样的原因和考虑呢？现在，“沉没成本”明显更高了，你会更不甘心吗？

B：你想继续留下吗？
那你选择[接纳现状]还是选择[继续“改造”]他呢？

[接纳现状]有点难吧？因为我能感受到你的不甘心不服气，你追求的是有商有量，知冷知热，和谐共建的夫妻关系，现在明显不是。貌合神离得过且过，你愿意吗？

[继续改造]也很难。毕竟十年你都没有得到你想要的答案。未来还有三四十年，他很可能仍然不会变，因为没有人愿意被人[改造]，除非他自己想改变了。但是人都是有一种本能，当他感受到对方想[改造]他，他会尽全力坚持不被改造。

正因为，离开，不想。留下，很难。所以，你才这么难以抉择，觉得陷入死循环。
所以，离开还是留下，没有人可以帮你回答。只希望，你看到我写的那些问号，能帮你整理一点思路，如果你能得到自己的答案。也许，你就会知道该如何破局了。

最后，有个问题，我发现从头到尾你没有提及——你还爱他吗？至少，文字中我感觉不到爱了。那，你用什么来衡量婚姻的意义呢？

最最后，我想回到开头的内容，你能很直接清晰的表达你的态度，但感觉有些“用力”。因此，我猜测，你内在是不是会认为“我不用力的表达，我就无法被看见，无法被满足”。
如果我们在亲密关系中，情绪被很快看到，需求能很容易被满足，我们就不需要这么“用力”的表达了。毕竟，如果是皱个眉，瘪个嘴，撒个娇就能解决的事，谁愿意大喊大叫(夸张形容)呢？都是被逼的呀。

综上所述，婚姻体现的不是谁对谁错，而是，你想要如何度过未来的几十年，你想要如何的对待自己，你想要选择怎样的每一天呢？
离开还是留下，都可以选。前提是，不论选哪个，我们都要活出真实的自己，享受自己的人生。所以至始至终，要解决的不是婚姻关系，而是自己和自己的关系。