为什么家人亲戚带给我的坏影响和创伤让我无法释怀？

你好：

挥之不去，证明你的内心还依然没有放下，我们可以选择身体拉开距离，但似乎心理的距离掌握不好。

亲人之间，血浓于水，有时候一把刀切下去很容易伤到彼此，但如果不做点动作的话，就依旧没有分化。

请不要担心，你已经在这个过程中了。

分析了解问题：

1、你之前提过一个问题 是关于父母亲戚与你情感淡漠…里面有提到过你的经历 在这里就不重复讲了。
自从做了心理咨询了 能够辨别出自己的情绪 学会了保护自己 树立边界 感受到自己值得被爱

（看来你的咨询是有效果的，但或许这只是第一步。手术刀切下去之后的疗愈，还依然需要时间和智慧，也许这个过程才是相对漫长的。）

2、买了心理学方面的书 刚刚翻开第一页 除了工作 其他时间会去游泳 绘画 考证等来提升自己 我未婚没有对象 你很珍惜也很喜欢当下的生活状态 可是曾经的经历和创伤像复读机一样 重复播放

（你的感受很真实的浮现了，我不知道你多大了，但我感受到你【需要被爱】。你需要连接，需要亲密关系，尽管它曾深深的伤害了你，但你也是需要的。这就是我上问说的后续工作，疗愈不是一下子的，它是一个过程。）

3、使你在学习玩耍时无法专心 你怨恨憎恶他们带给你的东西 他们之中有对你真心好的 可你心里想到的负面要大于正面 在你知道他们对你好存在利益时 你疏远他们 如果不是因为你爸 你可以断开这层链接

（有了伤害，机会敏感呀，感觉碰都不能碰的那种，会痛苦。

好像有种【被欺骗】了的感觉。

对爸爸还有留恋，既然有留恋就证明有感情。我们可以选择不被原生家庭所困扰，但不意味着我们要切段和情感的连接，但我也知道对于一个有这方面困扰的人来讲，是如此艰难，原因是如果不切段就痛苦，还没有办法掌控有链接但不受困扰的能力，对吗？）

4、可是这时候你看到他们开始来关注你了 比如朋友圈点赞评论 原本他们没那么积极主动 在你看来他们给你点赞评论说明在关心你 那以后对你提出什么需求就是理所当然的事你觉得虚伪做作 你真的很讨厌他们 这些负面情绪影响了你很多东西 占有你的时间 

（亲爱的，我发现一件事情哦，

其实，你可以换一种思维模式的，他们要来关心，就让他们关系好了呀。如果以后他们要提出什么需求，你能做的、想做的，就去做，不能、不想做的，就可以不去做呀，不需要跟他们交换调价的。

如果他们真的如你所说，关心你是有目的性的，那他们就会暴露，到那时候，你正好可以跟他们说：‘你们对我好是虚伪做作的’，你们敢不敢无条件对我好啊？看他们怎么说，可万一她们真的是想要对你好了你，你岂不是误会他们了吗？

所以，先不要着急讨厌，还是要往后看看吧。

为了还没有结果的时候，你如此情绪，那才是得不偿失不是吗？干脆就不要去想了，等结果就好了。

结束语：

祝你幸福快乐！祝你早日不受他人的困扰！有困惑，可私信！