不知道因为什么事情，总是失眠睡不着？

这样子多久了，以往曾经有过类似的发生吗吗？最近有什么重要发生？

我有一个猜想：
失眠，或许仅仅是个表面的发生。
我们生活在尘世中，难免会有各种各样的发生，每一种发生都可能引发各种迥然的感受，内心的或者躯体的。
这些所有的感受都需要觉察，需要发现，需要表达。Ta如此真实，静静的安驻在我们的心灵，等待着我们觉察发现。

当条件允许，Ta可以全然呈现，它是流淌的，动态的，美的，即使难过，即使欣喜，即使悲伤，即使乐翻天。那一刻，就像清晨拉开窗帘，看着窗外各式的车流行人走过。每一个发生都已然是风景。

当条件不允许表达，身体会用特别的方式告诉我们，比如失眠，比如各式躯体症状。

由此，症状是有功能的。

催眠是与身体的直接对话，催眠治疗失眠效果明显。

你好，我是催眠治疗师艳玲，我在这里。如果需要，如果愿意，我们可以一起去探索失眠背后的发生。