脑袋蒙一层膜，如何判断人格解体？

这种诊断是需要专业人士经过多方面考量来做出的，而不能仅仅根据一两句描述来判断。所以还是建议你去医院的精神科面诊，这样更可靠。

不过，看到你来这里问，是对去精神科有什么顾虑和担心吧，愿意说说吗？