每天中午和女朋友共进午餐，她的好朋友觉得被冷落了？

见字如面，希望这些文字，能给你带来帮助。

我不禁发出了这样的感慨：恋爱真是一件麻烦事。

我很能体会你想要多和女朋友在一起的心情，也很能体会你女朋友夹在你和好友之间两难的心情。这其实已经不仅仅是你和你女朋友之间的事情了，还包括她和她朋友之间的来往。

对于你和你女朋友的交流，我觉得要把握住“晓之以理，动之以情”这两点。

1. 晓之以理

   用温和委婉一点的方式，来和你女朋友算一算你们之间的相处时间，算一算她和她朋友的相处时间，以此为依据，来证明你想中午和她一起吃顿饭的想法是有理有据，并不是强人所难。你作为男朋友，要求独占半个小时，是理所应当的事情。

         

2. 动之以情

   我为什么要在第一点里强调“温和委婉”，是因为女孩子是比较感性的。你的女友很担心平时没人陪，说明她比较敏感细腻，我担心你和她讲通了道理，但她情义上过意不去，最后夹在中间左右为难，弄得两头都不开心。

         

   在说明道理之后，你可以以退为进，表明自己虽然有理有据，但是接受她的决定，不管她最终决定怎么分配时间，自己都不会有怨言。但同时也要表达出自己不能陪女朋友的委屈，自己工作太忙的歉意。表达自己很想陪她的意愿。

但是真正的问题在于你女友缺乏安全感，很容易被感情裹挟，想必平常也很难拒绝别人的要求。（从这一点出发，我同意你说的那个人不算真正的好朋友。但是她毕竟在你不在的时候承担了陪伴你女朋友的工作，对她有着重要的作用。）

这时你作为男友要做的，是多陪陪她，多鼓励她接触外界，给她建立起一个安全的环境，让她慢慢自信独立起来，能够自己分辨“真正的朋友应该是怎么样的”，自己能决定“如何平衡友情和爱情”，这不是一朝一夕的事情。

我注意到你说的是由于“某些原因”而不能总是陪伴女友，不知这些原因是来自你还是来自她？除了她有所改变，你是不是也能做出一点变化呢？

祝你和女友沟通顺利，甜甜蜜蜜❤