回答详情

3人

有同感

心理性别有没有可能因为后天外力改变? 回答数13

Audrey@Venus

3星优质答主

关注
有用7
09-15回答了:
Dear friend :

看到了你信息,对你的遭遇很同情、也很心疼。你分析得没错,确实存在性别否定的问题。我们先来看看为什么。




首先是母亲从小到大在你面前数落父亲,导致你对父亲的认识有偏差,只看到父亲最差的一面。加上父亲本身也是一个不懂得和你母亲和平相处的人,家暴让你对父亲更加没有好感,甚至抗拒、恐惧。

遭遇性侵,让对男性更加没有兴趣,甚至憎恨。由于自己是男生,同时,你的思维是内归因的人,所以你会将愤怒、憎恨的情绪,向内转移到自己身上。




因此你要从新认识自己,与自己和解,然后与其他人和解。

【第一】与自己和解

首先要明白,遭性侵不是你的错,父母关系不好不是你不是你不乖,父亲有家暴行为不是你的错,这些都与你是男生或者女生都无关,不是你是男生而造就的,所以你不需要抗拒自己的性别。

其次,可能你会发现你会有愤怒情绪,不要压抑,尝试把它宣泄出来,不要把愤怒和憎恨留在心里。

可以尝试利用打枕头的方法。

再次,允许自己脆弱悲伤,因为这都不关你的事,也不是你的错,只是卷进别人的创伤里,你没有理由要承受这些痛苦。释放出来就好了。

【第二】与父亲和解

父亲有暴力行为,是因为不懂得如何与你母亲合作,不懂得如何组织一个美好健康的家庭。

其实他背后也有创伤,让他失去与妻子合作的能力,可以说是心理发展不健全。不过,不代表他不渴望被爱,不渴望组织一个美好的家庭。

尝试去原谅父亲的心理局限。将父亲的家暴问题归还,让他自己学会去面对自己,你不需要再为他扛了。你做回你自己就可以了。

【第三】与侵犯你的人和解

其实他跟你父亲也一样,也是心理发展不健全,不懂得心中别人的边界和身体。

不过,没有人从小就立志要做一个“强奸犯”。同样都是因为,丧失与他人合作、与他人和平共处的功能。

原谅他的行为,原谅他的不健康。将这个人的功课归还,让你做回原本的你,清净光明、和平完整、无可替代的你。

【第四】关爱自己的身体

因为家暴,从来都没有人教你如何关爱自己的身体,所以要重新学会与自己的身体和解,你的身体是无辜的,这些都不是它的错,所以它不应该承受这些痛苦。

学会为自己的身体建立新边界和主权,为自己的人生负责。

可以与自己的身体对话,帮自己的身体按摩,甚至拥抱自己。跟它说,我爱你、谢谢你。




希望你学会与自己的身体和解,其实它也很爱你,一直陪着你。

Best wishes !

Your friend: Audrey
寻找我的私人社区 全部
抑郁那些事...

抑郁那些事... 排名(5)

分馆成员(538)

抑郁症的温...

抑郁症的温... 排名(33)

分馆成员(63)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数