小时候被势利的班主任歧视，怎样疗愈这样的创伤？

你好呀，我是四锦丫～～

很怜惜楼主的经历，给楼主一个温暖的抱抱～

很多时候，良师堪称益友，能够在成长道路上治愈我们，然后我并不是所有人都能够很幸运地都能遇到良师来启迪我们心灵，成为我们往后的动力源泉。

学习生涯里，如果没有遇到良师，我们该如何自处呢？

希望我的回答能够帮助到你哈。

良师其实也只是一个源于外界的对我们有利的外加因素，很多时候固然可以帮助到我们。

但是能够帮到我们的除了他人，还有自己。

如果自己的环境给不了自己想要的，又缺乏相应的社会支持系统（例如楼主初中的同学不友善，老师不慈祥的处境）时，我们能做的其实不是等待帮助，而是自救。

如何将自己摆渡出那个自卑敏感，不认可自己的阴暗内心世界呢？

☑️1）学会自我心理调适

对于转变生活环境时，如果新环境没有自己期许的那般美好时，我们能做的，是要学会进行适度的心理调适。

例如当别人嘲笑自己外在不足，不够完美时，我们能做的时要正确客观看待自己。

然后适时做出改变，而不是就此否定自我。

面对他人的不认可，嘲笑，我们要学会将其转化对追求更完美自己的鞭策，有则改之无则加勉。

也不要过度在意他人看法，而缺乏对自己的认识，过度放大自己的缺点，看不到自己的优点。

☑️2）接纳自我

初中的自己个子矮，穿着土，不够聪明等等，这些都是过去的自己了。

过去的自己代表不了你现在的能力，你不能用过去的眼光去评估现在的自己，然后告诉自己“自己不值得”

要学会和过去那个不够好的曾经握手言和，接纳她，你才能把目光放在现在和未来。

☑️3）获得他人认可的方式有很多种

想要获得他人认可无可厚非，但是楼主对获得他人认可的形式太过单一，仅仅局限于超越别人。

其实认可的方式有很多种，也有很多方面，不单单可以通过一些成绩进行量化。

很多时候，你的态度，你的言行举止等等都可以成为他人认可你的理由。

楼主要尝试多从不同角度来获得他人认可，培养自己的自信心。

☑️4）相信人性本善

曾经带给你心灵创伤的人已经是过去式了，你现在的同事朋友，他们大多数人都是善良的，都是能够在你困难时给予你帮助的人。

不要害怕寻求帮助时会被拒绝，会被他人落井下石。

你要相信这个世界，总有人会不余遗力地帮助你。

祝好！