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有同感

小时候被势利的班主任歧视,怎样疗愈这样的创伤?

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花开四锦

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2020-09-14回答了:
你好呀,我是四锦丫~~

很怜惜楼主的经历,给楼主一个温暖的抱抱~

很多时候,良师堪称益友,能够在成长道路上治愈我们,然后我并不是所有人都能够很幸运地都能遇到良师来启迪我们心灵,成为我们往后的动力源泉。

学习生涯里,如果没有遇到良师,我们该如何自处呢?

希望我的回答能够帮助到你哈。

良师其实也只是一个源于外界的对我们有利的外加因素,很多时候固然可以帮助到我们。

但是能够帮到我们的除了他人,还有自己。

如果自己的环境给不了自己想要的,又缺乏相应的社会支持系统(例如楼主初中的同学不友善,老师不慈祥的处境)时,我们能做的其实不是等待帮助,而是自救。

如何将自己摆渡出那个自卑敏感,不认可自己的阴暗内心世界呢?

☑️1)学会自我心理调适

对于转变生活环境时,如果新环境没有自己期许的那般美好时,我们能做的,是要学会进行适度的心理调适。

例如当别人嘲笑自己外在不足,不够完美时,我们能做的时要正确客观看待自己。

然后适时做出改变,而不是就此否定自我。

面对他人的不认可,嘲笑,我们要学会将其转化对追求更完美自己的鞭策,有则改之无则加勉。

也不要过度在意他人看法,而缺乏对自己的认识,过度放大自己的缺点,看不到自己的优点。

☑️2)接纳自我

初中的自己个子矮,穿着土,不够聪明等等,这些都是过去的自己了。

过去的自己代表不了你现在的能力,你不能用过去的眼光去评估现在的自己,然后告诉自己“自己不值得”

要学会和过去那个不够好的曾经握手言和,接纳她,你才能把目光放在现在和未来。

☑️3)获得他人认可的方式有很多种

想要获得他人认可无可厚非,但是楼主对获得他人认可的形式太过单一,仅仅局限于超越别人。

其实认可的方式有很多种,也有很多方面,不单单可以通过一些成绩进行量化。

很多时候,你的态度,你的言行举止等等都可以成为他人认可你的理由。

楼主要尝试多从不同角度来获得他人认可,培养自己的自信心。

☑️4)相信人性本善

曾经带给你心灵创伤的人已经是过去式了,你现在的同事朋友,他们大多数人都是善良的,都是能够在你困难时给予你帮助的人。

不要害怕寻求帮助时会被拒绝,会被他人落井下石。

你要相信这个世界,总有人会不余遗力地帮助你。

祝好!
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