宿舍有个很讨厌的舍友，应该怎么调整心态？

如果我们对一个人的第一印象很不好，那么以后想要改变的话确实需要很长的时间。

1.自己到底讨厌对方什么？

通过题主的描述可以感觉到对方似乎并没有做什么比较过分的事情，很多时候她并没有真的想要打扰我们，只是由于我们的抵触心理，导致自己对于很多事情都看不惯。

那么我们可不可以静下心来想一想，对方到底有哪些地方做的不合适呢？或者说自己到底是因为什么对对方有了厌恶的情绪。

如果舍友之间不是故意针对，其实很多问题并不会那么凸显，而我们要做的就是如何调整好心态，不要把对方列作我们的假想敌，因为我们和对方并没有太多的冲突。

2.学会多方面看待，有些事情不能只凭主观猜想。

比如说被吵醒这件事，题主说对方在宿舍比较安静，那么对方起床的动静是否惊醒了其他舍友呢，还是因为我们睡眠比较轻，一点声音都可能会让自己醒来呢？

还有就是自己感觉对方可能会和自己吵架，是之前有过类似的情况发生，还是我们假想出来的呢？

如果我们和其他舍友关系不错，而对方也和其他人没有太多的冲突，那么说明彼此之间的问题都不是很多，只是由于某些因素导致自己对对方的第一印象不是很好。

我们可以多看看别人的优点，客观的听听他人的评价，看看会不会有所改变。

我是小凡锅锅，世界和我爱着你。