经历了一段被PUA的感情，极其愤怒，怎么排解？

给题主一个温暖的抱抱，已经分手三个月了，想起来还特别的愤怒，说明还在被这一段关系伤害着。
其实关系呢，都是互动出来的。在恋爱的时候，你可能压抑了很多自己的感受都没有表达，未被表达的情绪感受，就是形成了现在的愤怒。
如果可以的话，你不妨用短信的形式去跟他诉说你的愤怒。让自己的情绪有一个宣泄的出口。
和抑郁症的人谈恋爱呢，需要有强大的心理能量和理解共情的能力。因为对方需要你源源不断的爱的给予，不断索取，会让你有种无力和枯竭的匮乏感觉。那分手也许是必然的。也许需要思考为什么自己允许他这样对待你，是为了满足自己的那一部分需求呢？