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有同感

逃避型人格如何迈出社交的步伐?

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匡大妙

2星优质答主

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2020-09-08回答了:

楼主你好,首先要恭喜你,你已经迈出了改善人际交往的最重要的一步了,那就是真心希望在这方面有所改善,并且在自己思考,在这里发布问题。

接下来,我分享一些我的想法,供你参考。

  1. 家庭的教育模式确实是会对你造成深远的影响,但是每个人都是独立的个体,不论什么时候都是拥有可塑性的,自己是可以通过努力去改善提高的。前提是自己得意识到这种可塑性,并且真心的希望改变,对自己的人生负责。

  2. 改变之前需要先尽可能客观的认识和评估自己,接受自己的现状。因为不论你想要一个多么美好的未来,你都只能从当下的状态起步,讨厌和排斥现状其实就是一种逃避,你越排斥现状就越会对自己可以改进的方向视而不见,让它一直留在那得不到改变,任其恶化。

  3. 可以分析一下你的情况,有个合理的认识和期望目标,比如:你现在是觉得人际交往方面需要改善,那么你自己是不是一个外向性格的人呢?如果觉得你是一个内向性格的人,那么你的目标最好不要是设置成那种“八面玲珑,会来事”这种样子。你是不是可以先设置成:能够清晰流畅的表达自己的思想,与人顺畅的交流。

  4. 其实人际交往和沟通只是实现目的的一种技能和工具,而往往不是最终目的。所以,明确自己的兴趣爱好,事业方向也是会有帮助的。因为就算你联系了再多的沟通技巧,交往策略,如果没有一个目的,你就不需要沟通,在多的技巧也用不上,没有兴趣爱好,脑子里没有知识储备,那有技巧也没法输出有效的沟通。

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