逃避型人格如何迈出社交的步伐？

楼主你好，首先要恭喜你，你已经迈出了改善人际交往的最重要的一步了，那就是真心希望在这方面有所改善，并且在自己思考，在这里发布问题。

接下来，我分享一些我的想法，供你参考。

1. 家庭的教育模式确实是会对你造成深远的影响，但是每个人都是独立的个体，不论什么时候都是拥有可塑性的，自己是可以通过努力去改善提高的。前提是自己得意识到这种可塑性，并且真心的希望改变，对自己的人生负责。

2. 改变之前需要先尽可能客观的认识和评估自己，接受自己的现状。因为不论你想要一个多么美好的未来，你都只能从当下的状态起步，讨厌和排斥现状其实就是一种逃避，你越排斥现状就越会对自己可以改进的方向视而不见，让它一直留在那得不到改变，任其恶化。

3. 可以分析一下你的情况，有个合理的认识和期望目标，比如：你现在是觉得人际交往方面需要改善，那么你自己是不是一个外向性格的人呢？如果觉得你是一个内向性格的人，那么你的目标最好不要是设置成那种“八面玲珑，会来事”这种样子。你是不是可以先设置成：能够清晰流畅的表达自己的思想，与人顺畅的交流。

4. 其实人际交往和沟通只是实现目的的一种技能和工具，而往往不是最终目的。所以，明确自己的兴趣爱好，事业方向也是会有帮助的。因为就算你联系了再多的沟通技巧，交往策略，如果没有一个目的，你就不需要沟通，在多的技巧也用不上，没有兴趣爱好，脑子里没有知识储备，那有技巧也没法输出有效的沟通。