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有同感

33岁宝妈,不太爱说话,不知道说什么,如何交朋友? 回答数6

王咏梅

国家二级咨询师 中级沙盘游戏咨询师

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09-07回答了:

首先你的状态可能存在抑郁,可以上网测试SDS抑郁量表,如果分数高,建议看精神科心理医生甄别下,遵医嘱治疗,也可以接受心理咨询来分析造成这个状态的原因并改善。交往朋友属于人际关系,是不是你和父母关系不是很好?如果是,那也需要接受心理咨询来改善过去的亲子关系,然后改善人际关系。

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