32岁女性，单身，爱情很失败，不知道如何处理？

【其实你没那么爱他】

Dear friend ：

晚上好！

我看到了你的故事，我知道这样的反反复复确实很让人痛苦。要么干脆，要么在一起，但不上不下，真的很辛苦。




6年都没有爱上其他人，其实是因为你心里还有他。因为你为了他做了很多事，有点不甘心，俗话说，得不到的就是最好的。就是因为求而不得，又近在咫尺，就更让你辛苦。

另外，恋爱期间都感觉更孤独，那就是因为你无法面对自己的孤独。而恋爱就会把你的问题放大，所以你和他在一起的时候会更加孤独。




一切的源头在于自己，解决办法也在自己手上。

【首先】放下过去的一切

如果无法释放过去的事，无法让你前行。

因此你尝试为过去惋惜的事说一声：对不起，请原谅。

让过去的痛苦、悲伤、迷惘释放掉，让一切都终止了。因为一切都够了，该完结了。

【第二】爱自己

1.面对自己的孤独

陪伴自己就是缓解孤独最好的办法，可以尝试写信给自己，与自己对话都可以。总之就是陪自己走过孤独的日子。

2.做回爱的源头

没有人比你更了解和爱自己，学会理解自己的感受，和与自己共情。学会依赖自己，让自己给予自己爱，放下对外界的索取依赖，尤其是那个人。

3.为自己的人生负责

包括为自己的开心和健康负责，做一些让自己心情好起来的事，多做健康、对身体有益的事。

慢慢你会发现自己才是快乐的源头，而非他人。

【第三】你为什么喜欢他？

当你发现爱是可以自己给自己的，开心快乐是自己给自己的，那你到底为什么还执着他不放?

其实你放不下他，是因为你想他来爱你而已。爱是给予的，如果你真的爱他，你是给予他爱，尊重他的决定。不会求而不得。

你喜欢过这个人，但你不是真的很爱他。你是想透过他来证明自己值得被爱，和感受被爱。

其实每一个都可以制造出爱和快乐，你不一定要依赖他。你不需要透过索取，或者抓着这个人不放，才看到自己值得被爱。

同时，你想想这个人真的符合你理想对象的要求吗？天下间适合你的人多着呢。




当你能感受到自己爱自己、自己给予自己快乐的力量时，你就会清醒。记住，你是快乐和爱的源头，你本来就是值得被爱。

Best wishes ！

Your friend ：Audrey