快速觉察到求助，又不愿意被心安理得的依赖，为什么？

对于其他人的求助你可以在看清楚自身力量的时候决定是否付出帮助与否，这是你的权利哦，有时候你可以选择帮助他们有时候你也可以选择拒绝，有时候我们感受到自己被身边的人需要这也是某种幸福呢，但是总是被需要而自己的需要没有被满足就可能出现问题，你感觉自己吸引到身边的都是依赖你的人，看看是否也有你可以适当依赖的人呢。

Ю快速觉察到求助又不愿被心安理得依赖
Ю遇到任何烦恼找到你倾诉望你给他搞定
Ю觉自己错位不舒服被依靠很少张口求人

♧♧信念
♧♧求助

张口求人也是自身的权利，有些时候你也可以选择求助其他人，当对方能够“请求帮助”，这正是一种主观能动性一种求生的本能，这也是我们能够看到的信号，这个时候就需要看到这是相互的，对方能够给出求助信号是第一步骤呢。

♟♟♟♟♟求助还有助人都是非常需要去平衡的

也许身边的有些人可能有某种潜在的受害者心态，就可能会过度依赖其他人的倾向，他们自身大大降低了自主改变它们的权力，就像是一片覆盖曾经存在美丽的乌云，这就是某种过度依赖的感觉，也许作为助人者你可以感受到求助者所带来的怨恨消极和痛苦，并且认为自己的定位就是给予，或许有时候我们也需要尝试去获取什么从而让自己获得帮助过得舒心，你可能会在拒绝某些人的求助后会开始评判自己的拒绝行为，或许其他人可能对此有不情愿的倾向。

而我们内心所产生的批判往往是从外界习得的念头标准，有的人会认为拒绝引起失望或者拒绝是不礼貌的，事实上我们需要拒绝这个选项，硬撑着不去拒绝反而不利于关系长期稳定，我们需要与自己和解，与拒绝之评判和解。我们需要保持内心诚实并且善良，我们想说实话不要过度思考不要委屈自己，这些只会让事情变得更加困难，保持诚实很重要给他们一些时间来处理被拒绝，你需要耐心解释为什么要拒绝的原因并且明确表明这不是针对他而只是你自己的个人意见，你也需要释放和休息，下次仍然可以在你准备好的情况下主动邀请对方来进行更多平等的交流，让人们有时间了解你并且寻求后备计划，彼此都要有所准备，祝好喔。






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