快速觉察到求助，又不愿意被心安理得的依赖，为什么？

你好：

其实，你说的那些【奇怪的信念】是因为从小这样的一种家庭模式。

家庭成员之间，错位的表达会让孩子成年后一直保有这个部分。久而久之，自然是痛苦的，毕竟人的承受能力是【有限的】，你能自己发觉，我觉得真的是好事，的确不能继续这样，毕竟你没有那个义务要去承受所有人的压力。

分析了解问题：

1、你总是快速地觉察到别人的求助，然后伸出援手，但是又不愿意被心安理得的依赖。

（是的，你的快速察觉，是从小就练习的，已经成为一种【肌肉能力】，就是说不需要太多分析，就直接感受到，然后就【习惯性】的伸出援手。是的呀，你又不是他们的谁，怎么会愿意成为别人的【垃圾桶】呢？毕竟有痛苦的人，都是要倒垃圾的呀，觉得你倒是应该好好倒到心理的不痛快。）

2、你感觉自己吸引到身边的，都是依赖你的人，甚至你的领导也是如此。遇到任何烦恼，第一时间找到你倾诉，希望你给他搞定。

（你的察觉很准确，因为人与人的气质是会有莫名的契合的，什么样的人，就会吸引到与之相匹配的人的。当然，你的气质里一定有帮助他人的气质，所以别人才会敢第一时间来找你，如果你不愿意了，要学会拒绝。）

3、以往几年，你不觉得有何不可，但是今年你发现，他这样的依赖，让你觉得自己错位了，很不舒服。

（嗯嗯，你的察觉很好，这样的错位是不对的。这么说吧，如果是咨询师和来访者之间发生这样的错位，一般咨询师会运用这种移情，做更多有助于来访的缓解，但对于一个普通人来讲，就会很累，很委屈，无辜的感觉。需要出来，因为你不具备那些专业的方法，很容易把自己弄伤的。）

4、回想起来，你妈妈和你的关系也是如此，你在幼年期就被她当成了倾诉对象，一直被她依靠。
你很少能张口求人，是不是也因为有一些奇怪的信念？

（是的，一般成年后的性格模式，跟童年与重要抚养人之间的关系模式【如出一辙】。但如果有不合理的关系模式，就会伤到成年后的这个人。

您提到的这个模式叫“成为了妈妈的妈妈”，一个孩子怎么会具备做妈妈的能力呢？ta应该是天真、活泼、可爱的，但却被无形的做了自己并不具备能力的角色。其实是有【拔苗助长】的成分在的。

不会求人，因为一直在帮别人，怎么能想到要别人帮自己呢？但是一直帮别人，也委屈呀！也有需要被帮助的需求呀！

那些奇怪的念头，虽然我不知道具体是什么，但是我想细细分析，一定有关联。）

结束语：

祝你幸福快乐！祝你做自己就好，做自己的妈妈就好，而不要做别人的妈妈！

把所有的爱和温暖给到自己！有困惑，可私信！