18岁女生，总是放不开自己，觉得自己很无趣怎么办？

题主，下午好！题主说的这个情况，其实我也有，所以我非常理解题主的拘谨和担忧。

从大五人格的角度，可能我们的严谨性都相对高于平均水平，不会轻易地承诺，但一旦承诺，必然信守，并为之付出加倍的努力，这也是我们与众不同的特性之一。

而从社会心理的层面，可能大家更乐于和幽默，诙谐，外向的人交往，其实这并不矛盾，归根结底，不管是外向，还是內向，当题主也有了一定的人生阅历之后，会发现，其实孤独才是每个人都难以逃避的终极问题之一，所以我们最终需要的是面对自己，了解自己，知道自己的性格是如何而来。

接下来，在这个基础上，我们尝试去和外界建立一些链接，同时，增加一些相应的社交技巧，学会给自己适当地减压，人就怕认真二字，其实很多事情，没必要那么较真，也许只有比较亲近的人之间，才乐意去聊别人的八卦并且开一些无伤大雅的玩笑，对吗？

去增加更多的经历，比如旅游，去看看其他人，甚至是其他种族，国家的人，其他文化背景下和民俗下的人们，都是如何生存，在坚守自己原则的同时，把自己的精神状态放松下来，学会开一些玩笑，培养点幽默的习惯，大不了，这些都学不好的话，多笑笑，会笑的人，运气不会太差。但前提一定是真诚，友善的笑，有时候表情也是一种语言，对吗？

以上，希望有所启发和帮助，世界和我爱着你！