22岁，和男朋友在一起了三年，难以抽身，怎么办？

楼主你好！

相恋三年的男友，游戏上瘾，极端性格，与女生暧昧，种种都在伤害你，但你因为你害怕冲突和分手，于是你隐忍不发。你内在是受伤、愤怒、委屈的，为了平息内在负面能量，你特别想要向外攻击（有想报复他的想法)。不分手，内心恐惧和愤怒，分手，舍不得和恐惧。

是这样吗？

姑娘，对于一个正常价值水平的女孩，这三件事情任何一件事都是分手的非常充足理由。而且这三个点，都说明这个对象是非常有问题的，未来会继续伤害你的风险非常大，是必须要尽快远离的糟糕关系。

但是，从你的描述，你的底线非常的模糊，可以说没有。底线模糊的姑娘，通常都是因为自我价值感低，不相信自己值得有好的关系，不相信自己值得被爱，比较缺爱，缺乏安全感。

在糟糕关系里纠缠，仍然紧紧不放的姑娘，是爱的太多的姑娘，她们通常来自一个功能失调的家庭，可能学习父母一方的情感模式，以"付出"控制关系。

隐忍不是付出，不是爱，真正好的关系，会给予你爱和安全感的满足，会滋养彼此，而不是内耗，紧张，恐惧。

建议你找一个心理咨询师，针对自己的模式做做功课。找一些专业课程，学习心灵成长方面的知识，做一些练习。

如果自己都不珍爱，不尊重自己，更没有人会尊重你的！

愿你爱自己，也有对的人爱你！