楼主, 你好~ 我是鲸鱼社工欣心子~
想给你温暖的抱抱~
你喜欢上一个男生,有一些冲动的想法是情有可原的,也是挺正常的现象。这是你感情方面的冲动。
而你因为学习而感到忧郁,这可能是因为学习给你带来了很大的压力,从而让你心中有一些负面情绪。
综合这两种情况:
也许你可以把精力放在学习上,沉下心来学习,找到学习中的乐趣,让你可以更好地取得进步,也能把心思从那个男生身上转移。
也许你可以多和同学沟通,约同学一起活动,这样既能放松心情缓解压力,也可以帮助你转移冲动的注意力。
也许你可以经常出去散散步,去健身房,找一件自己喜欢的事情做。这样可以帮助你放松情绪,也能帮助你充实生活。
祝好!(壹心理鲸鱼社工)