吵架已经过去了，但还是心里难过，怎么办？

楼主你好呀～
我们潜意识的沉浸于难过的情绪之中，可能是我们内在小孩没有得到足够多的关注和爱，我们可以通过一些方式很好的表达。比如：

跟男友沟通。这次吵架中和吵架后你的真实感受是怎么样的？可以坦然的跟他沟通一下，也可以聊聊你难过的点在哪里，你希望她怎样做。

抱抱内心的小孩。抱抱自己内心的小孩吧，她本来不想要吵架，不想要伤害别人，也不想要被伤害。