在情感忽视中长大的孩子，母亲长期忽视我的情感需求？

题主你好呀，你想养猫，因为猫狗可以给人很好的陪伴。我可以理解你，因为我也有过这样的感受，它们不会说话，所以我们可以把自己的感情寄托到猫狗身上，我们可以通过和它们的互动来驱赶自己内心的孤独，可以放心大胆的说出一些内心的话。它们很温暖，看着它们生机勃勃的样子，也会感觉自己内心充满了平静和温暖。所以看到这一句话的时候，我瞬间感受到了你的孤独，感受到你在孤独中的挣扎。所以我想先给你个抱抱，希望可以把这孤独的带来寒冷稍微驱散一些。

◆孤独从哪里来——缺失的交流

通过题主的描述，可以看到母亲满足了你的生理需求，但是并没能满足你的心理需求，甚至可以说是漠视。在你想要和母亲进行心灵上的沟通时，母亲却并不想进行这方面的交流，回避，无视。在你情绪不稳定的时候，并没能安慰你，帮助你及时发现情绪出现的问题所在，反而是不理解，甚至是指责。所以，你的内心没能在父母那里得到很好的沟通。

同时，也没有在父母之外进行一个很好的交流。题主真的是一个很体贴的人。我注意到你说自己朋友很少，而且朋友也不能源源不断的安慰自己，给自己提供能量。所以，我猜测，题主一定把很多话，很多内心的委屈都积攒起来了吧。因为不想让自己的负能量传递给其他人。

♥及时发泄自己的情绪——进行书写

这是我的建议，我们每个人都只能承受一定的负面情绪，所以负面情绪一定要及时的发泄出去。而情绪的发泄和表露，最好的方式是交流。我理解题主，题主不想在交流的时候把负能量传递给别人。不过，交流其实未必一定要和别人面对面对话。或许我们的交流，我们和其他人的对话，其实是在通过对话的形式和内心深处的自己进行交流，我们实际交流的对象是自己。

有没有感受到？如果我们和别人的交流，最终目的是和自己进行心灵的交流，感受自己的内心，那么书写也可以帮助我们。我们可以通过书写，发泄自己的情绪，可以通过书写缕清自己的情绪，了解自己的现状。并且不会影响到其他人。

♥减少孤独的方法——培养兴趣

我猜测，养猫可以帮助祛除孤独感，或许还有一个原因是我们忙起来了。我们要照顾它，所以我们活动起来了，我们的感情有了依托，也就减少了孤独。

如果，现在不能养猫的话，或许我们可以找到替代的方法。比如培养一个兴趣爱好，并且分享自己的兴趣爱好。这样，既可以充实自己，也会慢慢的找到自己志同道合的朋友，也就逐渐的减少自己的孤独了。