脑子总是胡思乱想，有伤害别人的想法？

楼主，你好~我是鲸鱼社工欣心子~~

给题主一个温暖的抱抱，能感受到题主是一个非常善良的人，因此对于出现这样“恐怖”的想法感到担忧

想问下题主，脑子里所想到的伤害别人的想法，出现这样的情况是从什么时候出现的呢？具体是指什么呢？而在哪些情况或面对哪些人的时候会出现这样的想法呢？我们可以先从这几个问题方向思考一下，做一个简单的问题分析，让自己对自己问题产生的原因有所了解才能更好的解决呀

其次，我们需要保持一个积极的心态：每个人或许多少都曾出现过一些“不太好”的想法，重要的是如何去面对这些想法和后续我们应该如何消化它们，只要我们意识到这些想法是错误的并且有意识的纠正它们形成的原因

祝好（壹心理鲸鱼社工）