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有同感

为什么花很多时间追剧的人,越容易抑郁? 回答数7

烈日灼心。

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08-27回答了:
题主你好呀!

@我们都知道追剧是一种休闲娱乐项目,常常被人当做消遣或者休息的选项来进行放松。

剧的吸引力很大;剧里什么都有,能够满足我们幻想的泡泡;剧里的主人公生活往往精彩纷呈,或扑朔迷离,反正就是戏剧性很强。关于剧的魅力想必任何爱看剧的人都能罗列出很多,很多。然而他的魅力也反过来带来了情绪的低落。


○确实看剧的过程中,情绪是很快乐的。有时候看到精彩处情绪是很亢奋的,剧的魅力越大,可能连续观看的时常越长,对于情节的猜想越投入。


>>我是属于特别喜欢这部剧就一定要一下子一集看到大结局的,不然就会茶不思饭不想,觉得有一种好奇心带来的痛苦和心不在焉。

>>但是一部电视剧怎么可能一下子就看完呢?

所以一再延长这种娱乐时间,就像楼上不倒翁小姐说的 奖励机制就会惩罚自己的不自律,就像拖延所带来的自责一样,因为自我谴责而情绪低落。

>>每看完一部喜欢的小说或剧或电影就会产生一种落寞感,我相信很多人都会有这种感受。

“剧终散场,曲罢落幕。”的感觉是很悲凉的。就像《红楼梦》结尾“一片白茫茫大地真干净”所带给人的无尽遐想和复杂的很多情绪和想法一样。对于结局的哀叹,意难平,猜想甚至脑子里自己脑补出之后的走向或你想要的结局;同时好的影视作品会让你感觉身临其境地走过整个故事一样,结束时就像分别的好友依依不舍。

>>同时,看剧既然是娱乐,如果当做短暂远离现实的工具,那么即使再怎么延长看,剧结束了也就没理由才拖延了,此时就会感到现实和剧里落差的巨大,同时又要不情不愿地投入到前不久让你困倦的现实中。

加上之前看剧耽搁的时间,只会让人越来越焦虑。

>>休息时,打算看剧的初心是我要看看多少多少分钟就够了,可是违背了,就会懊悔同时担上不自律的标签。


@最好的方式是无论用任何方式都不要超过限定好最佳的时长,否则看剧的快乐就打了折扣了。


以上是我的观点!
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