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8人

有同感

结婚两年半,老婆经常生闷气,是否有精神疾病? 回答数69

梦无呀

2星优质答主

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08-26回答了:
楼主你好~很能理解你的感受

从楼主的描述可知,你的妻子在日常生活中情绪波动很大,对你和其他家人都造成了困扰。原因可能有一下几个:
🍬内因:妻子性格本就如此;不善于沟通
🍬外因:生活环境给予她太大的压力;无人倾听她的内心情感
🍬越亲密,越易发脾气

对此,有以下建议希望能帮助到你~

⭕️帮助妻子意识到自己的问题
首先,不知道妻子能不能正确看待自己的情绪?她有意识到自己现在的情绪波动比较大吗?楼主可以帮助她认识到自己情绪不稳定的事实,如果自己都没发现且没有改变的欲望,便很难叫醒一个装睡的人。

⭕️妻子为何如此?
在《一只特立独行的猪》里提到,「一个人快乐或悲伤,只要不是装出来的,就必有其道理。你可以去分享他的快乐,同情他的悲伤,却不可以命令他怎样怎样,因为这是违背人类的天性的。」妻子的情绪波动大肯定是原因的,不知道楼主有没有跟妻子沟通过?建议楼主先找出问题损所在,平常要细心去发现、了解其中的原因。

⭕️不要去说教以及用批判的态度看待
亲密关系的心理学中有提到:「最重要的情绪管理是你要相信,没有一种情绪是不应该的。」楼主可以对妻子进行情绪的疏导,但不要用说教的语气去让对方不要怎样不要怎样,因为「越是抑制,越是得不到问题的解决。」而楼主说在你看来这是小气的表现,其实你的心里已经给妻子的表现下了负面定义,就很难再去积极地跟她沟通了,建议楼主在没弄清楚原因前不要用批判的态度看待她。

⭕️乐于倾听
妻子可能是生活压力大无处宣泄,而作为老公是她身边很亲密的人,所以她很容易把自己的情绪宣泄到家里人身上。建议楼主好好倾听她的诉求和想法,有些时候你什么都不做,就好好的听对方说话,对方的压力就消减了。

希望你们生活美满幸福🔅
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