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2人

有同感

结婚后,以前喜欢我的男生说忘不了我,怎么办?

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鲸鱼小小

3星优质答主

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有用5
2020-08-22回答了:
其实你知道自己守护的是什么,想要的是什么就可以,其余的你只能接受现实了。

题主说,这么多年,我们偶尔也像朋友那样聊聊天,但是他前两天说还是忘不了我,他也不介意我第一次,我很理性,我不会因为他说这些就离婚,即使跟我老公有时候感觉也不太幸福,因为我老公有时候会极端不欣赏我总是打击我等,但是我觉得心理上依赖这个男生,他说破以后,他希望我离婚,但是我做不到,他就说了一些祝福的话把我删了,十二年的情谊,他删了我很难受。

那个男的做法也不够成熟,即使没答应他做不了爱人,也可以做朋友啊!没有必要把你删了,断绝联系,十二年的情谊,他倒是干脆利索说断就断,就是苦了题主还因此而难受,尊重别人吧!

题主说,他删了我很难受。

理解的,我们可以想办法缓解这种难受的情绪,然后题主再去好好的经营自己的婚姻,在这里,我们需要明白,情绪的本质,其实是一种关于自我内在需求的非语言信号——正面情绪意味着需求得到了满足,而负面情绪则意味着某种需求没得到满足。如果我们能够学着把情绪看成是一种信号,把注意力放在如何解读和理解这种信号上。以此为基础来弄清楚自己内心的需求到底是什么。只有明白了自己想要什么,我们就会懂得如何去行动,然后通过行动去让自己的内心得到满足。

比如你需要有人能倾听你,关爱你,那你就可以去寻找社会支持,社会的支持从哪里来呢?像你的父母、朋友、老师、同事等等。他们可以给你提供相应的情感支持,你可以把自己遭受的经历,跟信任的亲朋好友去讲述,去沟通,争取他们的理解和支持。一般来说,你得到的社会支持越多,你就越容易治愈内心的创伤。


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