为什么我觉得心理医生很死板？只用套路解决我的问题？

你好，抱抱你，很抱歉这次心理咨询的体验让你感觉到不悦。

其实，心理咨询与来访者也有“匹配”一说，就跟你身边也有玩得好的朋友和讨厌的朋友一样。如果你跟这位咨询师是不匹配的，可能她的风格、方式就让你感觉到不好受，不舒服，从而让你在咨询过程中越来越有不悦的体验，更加不能让你感到成长。不匹配的咨访关系也是很正常的，你可以提出更换咨询师，这是你的权利，也是对来访者的一种保护。

另外，咨询师和来访者建立关系可能是逐步进行的事情，所以可能彼此还需要一段时间磨合，建立信任的关系。但是，如果在这个过程中有不悦的感受一定要向咨询师提出，保护自己。

但是，如果你觉得还可以跟这位咨询师一起继续咨询，你可以真诚地跟她讨论你的感受和不悦，让她知道你的感受，也让她有一定的调整和觉察。如果到最后发现彼此还是不匹配，其实也可以提出转介和更换咨询师。

最后，其实在心理咨询的行业中，有很多参差不齐水平的咨询师，也有良莠不齐的心理机构，不排除你遇到的咨询师没有专业的资质或者是经过系统的培训。所以在咨询师和机构的选择里面也需要检查它相关的资质，擦亮眼睛哦！