29岁女，啥也没有，人生走的每一步都好艰难好痛苦？

题主你好，我是文刀

看到你的经历，好心疼你，给你拥抱⛄☃️☃️☃️

🙁家庭暴力

原生家庭对一个人的伤害是漫长而深刻的，被父亲家暴到22岁，他吃喝嫖赌样样不落，却要求你回家对他好，要你的工资养活。他的做法不仅伤了你的身，更伤了你的心。

诚然，子女对父母却有赡养的义务，也有孝敬的责任，但我们要摒弃那种糟粕式的，完全孝顺的赡养。人心都是肉长的，你的父亲待你如何，他不会不知，其实，你大可以每月寄定额的赡养费，只见钱不见人。

但是显然你对父亲是有期望的，你希望他像曾国藩那样的父亲一样，带你一起面对人生的苦难，可一腔期许，换来的竟是满心的失望。其实这个答案是不言自明的，题主自己也一定明白，他并不是一个可以依靠的父亲。

🙁孤独

从你的描述中，我感到你很孤独，每天24小时工作14小时，剩下的时间是用来吃饭睡觉就足够。你似乎没有交际，没有朋友，没有自己的娱乐时间——你给自己的压力太大了。

你很喜欢你的工作，可是一睁眼就要给自己定立目标，晚上回到家发现目标没有完成，就会攻击自己。你喜欢自己的工作，却希望有人能够陪着你一起完成，你希望有个依靠。

🙁压抑

你希望自己有好的家庭，你希望自己是富二代，那你就可以珍惜那些资源，考上你所喜欢的剑桥大学，你希望自己有一个曾国藩一样的父亲可以陪着你，可以领着你，你希望自己的工作具体细致。你希望自己的工作没有那么多的困难，虽然你很喜欢这份工作，但是对待工作中的许多事情，你感到很有压力。

抑郁症8年，持续地接受咨询师的咨询——你也讨厌这样压抑的生活，你想要去改变，并且你非常深刻的认清了自己所处的现实和自己所期望的梦想世界。

🎓🎓🎓当写下这些文字的时候，我感到自己的内心也非常的压抑，我想这可能比你每天所要经历的心情差好多倍，但是有一瞬间我有一种想哭的冲动，莫名而来的情感，让我有些难受。

🍀🍀🍀勇气

题主需要一份拒绝的勇气。

如果真的不想回家，如果真的不想一一满足父亲的需求，那就拒绝，不要有太重的心理负担，你已经做了你应该做的。有时或许显得无情，但是情感的给予是相互的，情感的体验也是相互的，用真心换真心才是真情啊。

题主需要一份沟通的勇气。

你的父亲知道你希望他是什么样子的吗？你的父亲知道你内心的痛苦吗？你的父亲同情你的经历，心疼他的女儿吗？

你不妨通通告诉他，那些控诉，那些不甘，那些痛苦，你告诉他；那些期望，那些梦想，你告诉他。

题主需要一份放弃的勇气。

假如这些举动都换不回那份真情，假如真的，他永远都无法成为一个哪怕有一点点像曾国藩那样的父亲，那就放弃吧。不要再纠结于你的父亲是一个怎样的人了，尽到自己的义务，让自己开心，不要受到他压迫强制和命令，做真正你想做的事，活出自己吧！

🍀🍀🍀交流

让自己放轻松些，8小时的工作制，你险些完成了双倍，不妨牺牲一下自己的加班时间，去交一些朋友，去见一些人，去做一些能让你开心的事情，而不是整天没日没夜的工作。

尝试着交一些知心的朋友，去联系一些多年未见的同学，去找一个可以亲密相拥的恋人，既然得不到那个宽厚的肩膀，就自己再去找一个可以温暖你的依靠。q

如果有些工作自己真的很难完成，希望有人帮助，那就去寻求同事的帮助。试着去参加几次酒会，参加几次联谊，扩大自己的圈子，让自己的生活不再仅仅只充斥着工作让你伤心的家庭。想做什么就去做吧，遵循自己的内心，不要让自己的压力吞噬自己。

🍀🍀🍀宣泄

不知道你多久没有痛痛快快的大哭一场了，不知你有多久没有酣畅淋漓的到商场购物了，上一次说走就走的旅行是什么时候呢？

你是否每天想哭，却只是抽噎一阵，就停下来告诉自己，你还有更多的事情要做。远离喧嚣的城市中心到郊外去到山顶去，把你这些年所压抑的情绪都释放出来大喊大叫大哭把你的心事说给山林说给原野，说给广阔的天空大地。

去认真地逛逛街，挑选，试穿，讨价还价，让尘市的烟火气认真的沾染上你的气息。

或者，去旅行，跟一个旅行团或者自己认真的做一次攻略，让自己暂时离开这个让你伤心，让你压抑的生活环境，去换一种生活方式，去领略不同的生活意味。

让自己的生活能够保持新鲜感，那些糟糕的情绪在你需要宣泄的时候，他们一股脑的出来就好了，在你需要快乐的时候，认认真真仔仔细细的全身心投入到你所需要的那种快乐中去，鼓起勇气放下手头的工作，鼓起勇气走出家门，鼓起勇气买一张车票，鼓起勇气面对只属于自己一个人的生活！

以上，真的希望可以帮助到你，我们都在❤️❤️❤️