黄小鹿

Lv5  阳光海豚

咨询达人/心探教练/优质答主

       楼主你好,我是黄小鹿。


      老婆想干嘛?靠猜的确实很难猜,既然你是他老公很难猜,我们作为局外人更加难以说出你老婆的心声了,但是心理学是有办法帮助你知道老婆的需求的,同时也知道你自己的需求。



      你遇到的困境,你老婆也正在经历。


      夫妻争吵很正常,在过往的争吵中,你用了以上的方式,结果都是和好如初,但是这一次你尝试了过去用过的所有方式却没有达到和好的结果,甚至让你和你老婆都想到了离婚这个事情,可见这次你们吵架的原因是你老婆婚姻生活中的重要内容是底线,她需要时间去思考,在情感上对你她是一心一意的,希望你好,希望家好;但是对于这次吵架的原因在她心里是过不去的,对她来说可能觉得委屈,难受,害怕,恐惧等等情绪,她需要时间消化,也需要时间去决定自己要怎么处理这个困境。


       你做的所有内容,她都感受到了,但是现在气还没消,对未来生活的害怕还没有消除。

       你买礼物,写道歉信,当面道歉都做了”,这些是不是之前吵架时候的主要求和好方式呢?你老婆很快会和你冰释前嫌。虽然现在她看到了你的道歉和行为,但是她内心还是有其他的期望和需要,所以即使气在消,但是最深处的需求并没有被满足。


离婚还没有到那一步。

但是现在就和好,她并没有过自己那一关。

所以,这个时候夫妻之间留一点空间,让她好好思考一下。



        吵架,之后的结果无论是你先道歉,还是她先道歉,都只是缓解夫妻争吵的一种方式。我觉得吵架是夫妻之间最高级的调情方式,可以让感情升级,也可以让夫妻解决问题的方式升级,更能够让两人之间多多沟通,多多了解,明白双方的需要。不过吵架也是需要技巧的,很多人就是单纯的吵架,越吵感情越淡,就是因为吵架的水平不高。


        现在就来学习一下怎么吵架!


        1、吵架用非暴力沟通的方法,不一定要两个人都学习,只要一个人改变,另一个人就会随着变化。


        2、吵架难免情绪激动,说出一些伤人的话,所以吵架语言模式技巧需要在平时就可以是不断练习,最好成为习惯。


        3、敏感地观察到自己的情绪状态的变化,其实无论是正面情绪还是负面情绪都是我们自己可以管理的,因为他们在帮助我们保护自己,达到自己想要的结果,所以你最关键的是看到自己处于什么情绪状态,并且意识到这个情绪会对自己或者对方照成伤害的,那就及时停止,告诉对方我现在有点情绪不好,我不希望自己说出伤害你的话语,我想停一下,等会再讨论号码?

       

        4、及时察觉对方情绪的变化,提醒对方你正在生气,我知道你不是真的行这么说的,可以深呼吸平静了再告诉我你想要我怎么做,你需要什么?


        5、最后说说非暴力沟通,之前已经和大家介绍过了,真的很神奇,只要不断练习就会出现奇迹。掌握八个字,四个要素:

事实,感受,需要,请求。

第一要素,客观地说出观察到的事实。

第二要素,说出自己的感受让对方和自己地内心链接。

第三个要素,提出自己的需要。

第四个要素,说出具体的请求。

       

       6、当然不仅仅你要这样做,你还需要引导出你老婆的需求,你要的是一个结果,你老婆现在要的更多的是情感的陪伴和理解,还有你对这个婚姻继续走下去的笃定。


  • 鲸厂问答君
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