艾扬威

Lv1  小珍珠

心理作者/优质答主

题主的问题特别好!老婆想干嘛?

相信这是很多处于关系不和状态的伴侣都想搞清楚的问题——他/她到底想干嘛?

很多人都有这样的经历,与伴侣吵架后,怎么哄也哄不好,道歉认错、低声下气、好言相劝统统无效,搞得自己心烦意乱、无所适从。

是对方太矫情了?太得理不饶人?太闹人了?太不讲情面、不留余地?这些都是你的情绪反应带给你的主观臆断!

这个时候要考虑的不是对方为什么哄不好?而是他/为什么这么生气?当然,这个原因可不是你们具体吵架的原因那么简单,要知道,惹他/她生气的绝不只是你们之间发生的具体事件,那只不过是一个导火索而已,真正的原因是你对他/她的态度和反应。


每个人都有自己的依恋需求,同时也有属于自己的依恋关系。

属于安全型依恋关系的人,通常不会太介意伴侣的态度,因为他/她很容易信任对方,能够安心地依赖别人或被别人依赖,所以可以与对方维持紧密的情感联结,总是能及时的积极回应对方,安抚对方的情绪,不让事态向坏的一面发展;

  • 属于回避型依恋关系的人,则很难完全相信和依靠对方,不能表达自己的依恋需求,给自己包上厚厚的壳,面对争吵时的反应经常是沉默或逃离,害怕被对方伤害,所以常常缺乏情感的回应;

  • 属于焦虑-矛盾型依恋关系的人,经常担心对方不爱自己,怀疑对方变心或自己失去了吸引力,既想与伴侣保持非常亲密的关系,又要通过指责的方式对伴侣表达不满;担心被抛弃,又容易受负面情绪影响,总是以极端的方式去胁迫伴侣。


搞清楚这几种依恋关系,就可以识别并理解伴侣的原始情绪,对他/她的依恋需求做出积极适时的回应,就可以及时抚慰她的负面情绪,通过积极有效的互动模式进行交流沟通,进而轻松解决问题。


所以题主还是要真诚的向妻子表达自己希望了解到她真实的内心需求,释放足够的诚意和爱意,才会让妻子放下心防,将她的依恋需求和心底的原始情绪向你表露,这时再给予妻子积极的情感回应,就可以重新联结你们之间的亲密关系。


当然,要长期维持伴侣间的情感紧密联结,只凭单方面的努力是不够的,还需要两个人都能敞开心扉,彼此坦诚相向,彼此接纳和理解,才能达到最佳的效果。

  • 人生答疑馆
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