刘月鹏

互动达人/认证作家/精华答主

这个求助贴表达了你的无奈、彷徨、难受、无助,可想你这几年过得有多不容易。

❤️**我们先梳理一下你的相关情况:

▲职业上觉得设计工作很无聊无意义想辞职,

▲感兴趣的是教育但拖延严重又不也提换岗,

▲自我认知不清楚担心是软弱的人不敢放弃。

⭐** 在职业发展上,知道自己是ENFP激励型,那么可能是不大适合一成不变的工作的,或者在现在的工作中,缺少了一些活力和激励,比如你的同事你的领导。因而会觉得无价值无意义,这样会导致你的辞职冲动。

通过职业发展咨询,进行生涯幻想,发现自己的成长空间和领域。

通过能力平衡轮进行能力梳理,看看自己拥有哪些能力,需要提升哪些能力。

通过价值杠杆,确定自己的价值方向,从而确定职业发展。

⭐** 第三个问题,是自我认知的问题,还是在乎他人看法的问题,需要进一步确认分析。似乎你在很多问题上存在较多的犹豫,自信不足,源于心里底层的自恋不足。

这也体现在你说的不好意思和领导提换岗要求,不服输又觉得痛苦。

如果自己清楚自己想要的是什么,为什么不可以提呢?但也许担心的是提了以后担心做不好,所以不敢提。还是能力和自信的问题。

⭐** 再是拖延的问题。不自律和拖延的心理机制,它可能包含以下原因:

  1. ##对生活或工作安排的抗拒和“攻击”,以拖延的方式来表达。

  2. ##在休息与事情间没有做好选择,休息的愿望没有得到满足。

  3. ##可能存在自信心的一些问题,不自信造成完成质量不佳,因为不能得到“获益感”特别是精神层面的。

  4. ##心理自虐的问题,我需要通过我的“不好”来表达曾经犯过的某种错误的自我惩罚。

  5. ##渴望一种激励而不得,因而没有内在的动力机制,内心需要他人肯定与夸赞。

⭐** 祝福你,针对你的情况,建议通过咨询来进行心理建设和调整(个人成长和职业生涯类)。


✪ε✪ 我在壹心理,世界和我爱着你。


  • 人生答疑馆
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