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3人

有同感

同事总是建立一个没有我的群聊,是对我很不满吗? 回答数17

z曾晨

4星优质答主

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有用8
08-13回答了:

您好,楼主:


    有观察到楼主因人际关系对自己的一些怀疑,同时也注意到了楼主勇敢的表达了自己的困扰,并向外寻求帮助这无疑能帮助楼主能更好的理解自己,认识关系。


   同事关系我的理解有合作也有竟争,楼主理想中认为你们的关系是应该要比一般的同事要好。但是不能忽略的是,你们都是独立的人,有自己的意志。你的意志不是为他服务的,而他的意志也不是为了你服务的。所以有分歧很正常。关键是你们如果平衡这个分歧。现在我分享我的观察这或许能帮助楼主有更丰富的视角来看待问题。


1、关系需要有包容性

   

    可以观察到的是楼主每次和同事意见不合的时候,他都会建新群,以这样的行为来攻击你们之间的关系。似乎你们的关系是要么就很契合,要么就是有你没我的状态。而这样的关系就少了一个空间,就是尊重差异的空间。


    允许别人和自己不一样,也允许自己和别人不一样。这样你们的关系就会像有一个空间,来承载不同的那一部分,你们也会彼此尊重。很多事情不是只有对错的,还可以求同存异,有更多的可能性的。


2、不优秀就会被看不起吗?


      有观察到楼主对自己和别人的认知,如果自己不优秀了,就会被他们看不起。所以楼主压力很大,我想在工作中也会是小心翼翼吧!害怕自己犯错,也强迫着自己要一直优秀。那么不优秀就会被看不起吗


    社会上的主流文化是,你一定要优秀,我才爱你,你一定要优秀才能得到认可,你一定要优秀,同事 才会喜欢你。那么这样的有条件的积极关注,会造成我们特别害怕自己不优秀,会压抑自己不被接纳的那一部分,不优秀的那一部分。也会让我们自己认为,真实的自己是不够好的,那么我们就会变的没有那么自信,自尊心也会受到影响。


    终其一生,你不会因为优秀而被爱。可是却可因被爱而优秀。是自已因为被爱而发自内心的去努力,而不是为了认同,去优秀。


3、学会自我接纳


     自我接纳是接纳自己的优点,也接受自己的缺点,接纳真实的自己。优点让我们闪闪发光,而缺点也是可以给我们成长的力量的。那一部分会让我们痛苦,可是也会让我们成长,收获快乐和喜悦。让我们的人生更为的丰富多彩,也更为的立体。


    接纳自己,接纳自己不能该变的部分,把精力放在自己可以调整的部分,那么就会遇到更好的自己。而不是把精力放在自我怀疑上,那样只会让自己陷入负面情绪之中。


    自我接纳也是自己对自己的认同,会让我们自己去评价自己,形成自己内在的评价系统,自己为自己去评定价值。而当自认为自己有价值,可以值得拥有更好的时候,那么我们也就有勇气讨厌别人,也有勇气被人讨厌了。

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