为什么总会产生放弃的想法？

楼主，你好～我是鲸鱼社工欣心子～

我也有很多次想放弃的时候，相信很多人也都会有想要放弃的时候。

可能长时间做一件事情会感到疲惫，在某一瞬间突然会想着放弃；也有可能在某个心情不好的时候会想着放弃。这些都是内心出现负面情绪的时候，在那些时刻，放弃可能是最直接的选择。

总以为放弃了就会轻松，但其实放弃了之后可能会觉得空虚。人在忙碌的时候会觉得累，想要放弃；但如果真正放弃了，那时候还剩下什么，可能只剩下大把大把的时间，那个时候生活不充实了，可能就会有很多时间去遐想，或是一直想找一件事打发无聊的时间。这时候的人极容易出现乱七八糟的想法，所以生活还是需要忙碌，还是需要很多事情做从而变得充实。

现在的努力是为了以后更好更充实的生活，也是修饰自己人生路的一个过程。努力不是为了别人，而是为了自己，努力可以使自己更完美，使生活更舒适，这就是努力的意义。

任何时候，如果想放弃了，也许可以试着放松一下，调节一下心情，但是千万不要轻易放弃。

祝好！（壹心理鲸鱼社工）