手指被划伤心里很痛苦，一件事情为什么总是太在意？

楼主，你好，我是鲸鱼社工吨吨~🍀    

★ 我们不必伪装的十分坚强，尤其在受伤的时候，寻找身边人的安慰和呵护，伤口会没有那么痛。

从你的描述中，可以看出你目前的痛苦和压抑，因为自己的失误，而导致手指受伤，包含有自责的情绪，同时又担忧会被未来的伴侣嫌弃，被他人指摘，害怕父母责骂自己，也不想让他们担心。

先纠正自己不合理的想法，即每个人都有意外的情况发生，即使再有经验和再小心也会，因此事情发生了，要想办法往后看，而不是一味地自责，你也不想受伤，不想被大家认为不专业的啊。

其次，我们会特别在意自己的伤疤和缺点，总担心所有的人都在关注着自己的不足，但实际上，如果你不特意地提起，可能很少有人注意到你的手指不一样。

比如，我是左撇子，很多时候，大家都看不出来，即使一张桌子上吃饭，因此让自己一如往常地生活和工作就好。

也许你害怕父母担心，害怕被他们责怪不会做事，但是可能你也清楚他们内心一定会很心疼你，也会给你一定的精神支持和寄托，让你不那么害怕，可以勇敢地面对事情。

最后，我们不要想太多，我们在意的事情和人，换个角度看，可能根本没有什么大事，只是我们的想象和缺乏经验，将它对我们的影响力放大了。

吃一堑，长一智，让自己吸取教训，做事时候专心和细致一些，好好地保护自己，有委屈和痛苦时，记得寻找朋友和家人的帮助，别一个人硬撑着，后面的路还有很长，成长的机会还有很多很多。

祝好，（壹心理鲸鱼社工🐳）。